身为大学生，我们是可以在学校使用手机的，至于如何使用，怎么使用，这都是我们自己的事儿，但是事物总是有两面性的，智能手机虽然极大的方便了我们的日常生活，但是它也是一个特别容易让人沉迷的物件，以下是大学生玩手机原因比例图。
我有在自己身上做过一个实验，每周的手机使用评论时间一天大概是四五个小时，如果在家有电视或者其他电子产品，那大概一天是两三个小时，现在大学生一天手机使用时间六七个小时都是常态，但是过多的玩手机不仅伤害我们的身体健康，并且也会让我们变得越来越焦虑，不懂得思考，作为大学生的我就深有体会。
那么应该如何养成良好的手机使用习惯呢？
①多参加一些课外活动，分散注意力。这点我可以打包票，亲测有效。我是在大一的时候觉得每天玩手机整个人都颓废，焦虑，总的来说就是怎么样都不好，所以，我参加了学校的轮滑社，每天晚上和一群小伙伴一块玩轮滑，手机的使用时间自然就少了，整个人也都心情愉悦，觉得生活充满希望。
②自觉的记录自己每天的手机使用时间和使用方向。在21世纪的今天，作为未来国家栋梁的当代大学生是肯定不可能完全和手机绝缘的，但是为了防止自己沉迷，最好是有效的记录自己手机使用时间，并且要知道自己的那些时间都用在了什么地方，是娱乐还是学习办公，自觉的把控。
③明确自己的方向。明确自己到底是想沉迷在智能手机里出不来，还是想将它作为一个帮助自己提升的工具，不管是做什么，外部的力量始终是做不了关键的主，只有自己内部那个那个马达想要奔跑，你这辆车才能跑的快。我就是明确自己是想通过它学习知识然后使用的实践才慢慢的降低了。
最后我希望你能记的，手机就是一个工具，工具就是帮助我们方便生活的，它不是生活的主导。
手机只是一个通信工具，如果将太多的精力放在这个通信工具上，我想这并不是一个正确的用法。
1、如果你对于手机的使用难以自控，手机上很多于生活无益的内容又很吸引你，比如抖音、快手等快节奏软件。建议你不要有这些软件。
2、如果你很需要手机进行联络或者查资料，你保持手机电量充足，各种提醒设置清楚。
3、如果你不觉得手机是个累赘，累了会适度娱乐，适当放松，不沉迷于手机内容中，维持现状就好。
手机和互联网一样，是把双刃剑。合理控制自己用手机的时间，将精力多多的放在身边，放在自己的学习上，这不失为一个好方法。
手机上有一个两个游戏那是个正常的事情，关键时你能克制住你自己，能克制住就可以了。
总之，合理利用手机给我们这些大学生的好处，同时也要克制住自己，让自己心不要沉迷于手机中。
现在大学生人手一只手机，可能有人会质疑，大学生到底可不可以带手机？作为在校大学生，我只能回答，没手机还真可能活不下去。会问这个问题无非怕我们沉迷手机耽误学业，毕竟手机功能强大，以下是手机在大学里的作用。
手机作为一个通讯工具，最常用的就是与人联系。对于跨市跨省的大学生来说，我们经常会用手机给家人朋友打语音打视频，聊表想念。以及一些重要的群消息，个人信息也需要我们查看手机才能知道。
现在技术也进步了，大学老师经常会用到手机定位签到，课上采用APP提交作业，发表评论等，所以手机对上课来说也很重要。
支付。大学里很少现金交易，一般都是校园卡或手机支付。
这么一看手机对于大学生确实很重要，但不是我们玩手机无所顾忌的理由。应该合理使用手机：上课时我们不能打电话聊语音，要把手机调成静音状态；不能拿出手机，可以放在桌子下，等老师有要求有任务时再拿出；不能用手机通宵打游戏刷微博，甚至逛有色网站等等。
总而言之，我们要在合适的时间合适的场合做合适的事。
首先手机这个东西是一把双刃剑，有利有弊。
2.其次，对于学生，手机应该适当使用，比如：
（1）在上课时，应当认真听讲，不应该趁老师不注意的时候偷玩手机。
（2）在写作业时，手机可以变成一个更好辅助我们学习的工具，不会的知识点可以上网查等等。
（3）在考试时，手机应当放在它该放的位置，而不是拿来欺骗自己的作弊利器。
如何看待高校学生上课玩手机的现象？
大学生在使用手机的过程中并不是都很好地处理好手机对学习的影响这一问题，所以建议学校应该和家长、学生多沟通，使学生能正确认识到手机在生活中的作用只应该用于有必要的联系和沟通，而不是把手机用于娱乐。还有，学校有必要为中学生开展心理咨询和心理辅导的课程，使学生能够更加清楚的了解自己，了解周围的社会，对目前自己最重要的事情做一个规划，让学生树立一种健康的心理。
大学生自身方面：积极规范大学生自身的大学学习目标，以及未来规划等。要知道大学的时间也是相当短的，这样对自身未来的发展将是极大的损害。
学校社会方面：应该为大学生树立一个良好的环境，学校也应该及时健全相应的校规等，在一定程度上约束大学生某些行为，而不是一味宽松的环境和放纵。
对于无心学习的学生,要严格管理，要加强对自制力差的学生的监督与管理。教师要提高授课水平，实行互动式教学,提高教学氛围。应该保证正常的出勤,辅导员应该制定些惩戒措施。从教育制度高度上看,要更新教育观念,实施主体教学.注重创新意识和能力的培养。教学应该尽可能的与社会实践相结合，协调教学与实践的时间比例。净化校园风气，开展有活力的校园活动，丰富在校学生的生活。
大多数老师认为学生带手机对学生有着不同程度的负面影响。影响上课，学生的自制力较差，如果学生在上课时间打电话、玩游戏、聊QQ或发短信息所带来的声响将直接影响老师授课的质量。导致攀比，随着时代的发展，手机款式变化日新月异，有些学生开始盲目追逐新款式、新功能，学生的虚荣心理较强，更易形成攀比之风。短信聊天，贻误学业。
实际上，学生很少用手机谈论学习内容，更多的是用于同学之间联系、上网闲聊、玩游戏、听音乐，不仅白白地浪费了课堂时间和家长的金钱，还玷污学生的心灵，影响了学业。手机为考试作弊提供条件，用手机舞弊已经是公开的秘密了，而且一条信息可以发给好几个同学，作弊的范围很广，这不利于学生的正常学习及学校的管理。手机是贵重物品，保管不方便，万一丢失，就会给老师和学生增加不必要的麻烦。
有的同学用手机玩游戏、聊天、购物、看小说，深陷其中不可自拔，手机对他们学习造成了很大的危害。可以说手机问题成了当前老师们最感棘手的问题之一。那么学生上课时玩手机怎么办，具体的做法我认为应该是这样：
一、制定学生使用手机的规章制度，设置手机管理箱，在新学期开始就宣布严格的纪律，学生违规使用手机，开始的时候，处理可以严厉一些，起到震慑作用。每个教室都设置一个手机管理箱，学生课前将手机送到手机管理箱统一静音保管，下课或课业结束后再取回。有些学生使用手机是受到环境影响，良好的禁用氛围会让他们对手机不感兴趣。再就是不能让学生养成使用手机的习惯。做到了这两点，手机问题就不可怕了。
二、不定期测试学生是否违规使用手机，实际上不可能做到禁绝学生使用手机，所以可以允许学生在规定的地点、课外时间使用手机。给那些要使用手机的同学约法三章，不得在教室使用手机。老师可以不定期进行检查，通过拨打学生号码，看学生是否信守承诺，然后再分别予以处理。
1.上课千万不能玩手机，无论是什么课。我们在大学期间，多多少少都会碰见一些公共课等等，而在这索然无味的课堂上，我们都会拿起自己的手机玩游戏，刷视频，看小说，做自己的事情。这种行为我是非常不建议的，因为当你公共课开始干这些事情的时候，有一天你的专业肯定也会开始玩手机，从而导致你的学业一落千丈，这里最好建议你上课把手机交给同学或者其他人，如果你们学校上课有手机袋的话，直接放进手机袋里，保证上课听课的质量。
2.平常在宿舍的时候，也不要沉迷于游戏，特别是晚上11点以后，为了保证我们充分的睡眠，我们就不应该再去碰手机了。千万不能和室友开黑通宵打游戏，不然你第二天面临的不是逃课，就是上课睡觉，千万不要觉得这是匪夷所思的，因为这确实是很多大学生的现状。
