• 新记

    • 日常中的有氧运动有哪些？跳绳是不是？

    如题所述

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    第1个回答  2020-04-11
    吃完饭后先散散步，有助于消化，不要急于做剧烈运动。
    然后跳绳是很好的有氧运动，但不要跳得太快了。
    然后个人觉得慢跑很不错
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