我也不想和妈妈吵架，但是我就是控制不住自己的脾气怎么办？

Question

吵完以后又很后悔又怕她伤心，怕她以后老了会变成怕自己儿子的老人。

Answer 1

　　当某件事情令心情很不爽时，要尽量克制自己，将注意力转移到能令自己心情愉悦的事情上。当感觉自己情绪糟透了要对身边人发火时，一定要在心里告诫自己控制住，不能让坏脾气爆发，这样多做几次可能会有好转。

如何控制自己的情绪

　　当自己的情绪受到外界影响时，可以采用适当发泄的方式让自己的情绪好起来，但要注意发泄时不能影响其他人。很多情况下导致脾气暴躁的原因是因为自己太过计较，所以我们应该学会用一颗平常心去面对压力，提高个人修养。

Answer 2

做为子女，我们首先要想到的是他们生的我们出来的，至少给了我们生命．一个成功的人要学会感恩，我想你现在要做得就是好好和你妈妈沟通，你可以把你的想法说出来，最重要的是要注意你的言语，你已经工作了，可以买套衣服给她，只需要在生活中的点点滴滴开始做起．
我送给你一句话吧：只要你真诚了，没有什么事是办不成的！

Answer 3

针对这种问题，我们需要静下心来，当你再次想和妈妈吵架的时候，你可以找一件自己喜欢的事情来做去转移注意力，或者是暂时扭头去别的地方待一会儿，使自己冷静下来

Answer 4

人总是把最好的脾气给了外人，把最差的脾气给了亲人，所以还是努力努力去改变吧，去想想妈妈的好，想想自己的不到位的地方

Answer 5

以后在想和妈妈吵架的时候就要暗示自己要控制控制控制。