女性到了更年期应该如何保养?

Answer 1

女性到了更年期应该这样保养：
每天坚持运动，
多吃豆类等含雌性激素多的食物。
保持好的心态努力工作，
与朋友和亲人多沟通交流，
并且认识到更年期就像青春期一样都是人生必经的一个阶段，
只要调节调节会改善的。
建议：
看看医生，开些调理身体雌性激素的保养药会有效果，且平稳心态，对安全度过更年期有好处。

Answer 2

女性到了更年期，该如何正确调养？这几点希望你要做好

Answer 3

随着年龄的增长，身体各项机能退化，会逐渐步入更年期，很多人都知道更年期的女性容易脾气暴躁，情绪不好，其实这是正常的现象。但是在生活中还是给我们广大女性朋友造成了很大的困扰，当更年期到来的时候，由于身体出现种种不舒服的症状，情绪上就更容易激动，经常会感到烦躁，多愁善感等。在今年年初我试用了两个月白首乌宫。气血慢慢的稳定下来了。