第一当然是看书了，看一些哲学的或者历史等名著，能让人静心（开始可能看不下去，坚持几天就可以了）第二就是让自己身体疲惫，这样心也会静下来，男生可以打球，女生可以逛街。第三听一些轻音乐，音乐是陶冶情操使人精心的好方法。第四如果会美术，可以去画画或则雕刻。第五去海边，大草原，大森林，大沙漠，或则高山旅游。那些地方可以使人静心第六如果当地有教堂，可以去教堂，佛教的一些东西很能静心（包括佛教的音乐）追问
嗯，蛮好的方法
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