失恋了，心里不开心， 整天胡思乱想的， 想转移下注意力看到什么都想试试，可是又坚持不下来 想寻求帮助

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病情分析： 失恋； 感情就是这样，付出真诚的爱，且把全部的感情都投入到一个人身上时，一旦失去，就像失去了所有的感情。
意见建议：恋爱的路上总是坎坷不断。让你的伤悲和无助的痛苦化为力量，转移你的注意力，把关于他的信息和物件全然丢去，以免触景伤怀。调节情绪，分散注意力，感情的失去，不是一朝一夕就能忘记的，它需要一个过度，你要坚强，他离开你是他的损失，因为你对他的爱是真诚的，就当这一次的恋爱经历成为自己的洗礼吧。希望对你有帮助。