厌倦了工作怎么办?如何摆脱工作厌倦感心理

如题所述

你讨厌你的工作,却没有任何逃脱的办法 每天早上都有成千上万的人面临同样的窘境。现在经济不景气,没有什么公司招聘新人,更换工作意味着很大风险。人们会对你的想法一笑置之,并对你说,在这样糟糕的时期,能有一份工作已经值得高兴了。他们说这些话可谓不痛不痒,你们的工作完全不同。有时候,你宁愿选择无家可归,一贫如洗,也不愿意再熬过另一个销售部会议或者头脑风暴环节了。 现实是冷酷的,至少在目前这段时间内,你陷入了僵局。你唯一的选择是从现有状况中尽量有所收获。虽然这份工作令你厌倦,但是你从中不会一无所获(得到也不是指偷窃公司物品--即便你家里的打印机没纸了)。以下是一些建议,让你在不喜欢的工作中也能有所收获。 建立个人关系 为了保持清醒,你可以设法让办公室更人性化。工作本身可能让人难以忍受,但只要你喜欢一起工作的同事,日常工作就会好处理一些。想象一下,如果你最喜欢的朋友和你一起工作,即便工作本身很糟糕,你可能也不介意。首先,和你仍然抱有好感的管理层人员多打交道(只要他们也仍然对你抱有好感)。在高层交些朋友或拉拉关系并不是坏事。从那些处于食物链顶端的人身上学习。他们在刚开始工作时,或许也有过和你相同的经历。此外,关注那些刚进入公司的新员工。教他们一些事情,使新近员工得到你的关照和指点。 和同事建立良好的关系,也是一个聪明的做法。你的同事认识其他公司的人。他们的人际关系,今后也会成为你的关系。你可能会发现公司内部更好的工作机会,或另一家公司的机遇。以结交好友的方式和同事搞好关系。他们跟你一样受着这份工作的煎熬。结交好友,工作时间就不会如此难以忍受。 积极参与感兴趣的项目 你可以参加感兴趣的项目。为了积累经验,你可以主动参与额外的项目,为工作简历增添些内容,便于找到下一份工作。这至少可以打发无聊,无聊的感觉导致你缺乏动力,这可能是你讨厌工作的原因之一。参与不同的项目可能带来一次专职到不同部门,甚至不同职位的机会。 如果你没有发现值得你投入时间的好项目,那你就主动发起一个。看看办公室存在什么问题,找出工作环境中有什么困扰员工的问题,然后设法改善这些问题。运用你的能力解决它们。例如,如果员工们抱怨咖啡难喝或者午餐空间狭小,你可提建议到管理层。进行一些简单的改变可以让所有人获利。让你的高层明白,通过这些简单的改变可以增加士气。你的同事会为你喝彩,这会让你感觉很棒。并且,注意办公室经常出现的问题,并做一个能解决这些问题的人。假如复印机总是故障,在叫人维修之前,学会如何维修。假如IT员工不可靠,你可学习关于公司运营系统的知识,成为他们领域的专家。让你自己变得不可或缺,这样人们会用不同的方式对待你。 了解自己真正向往的工作 你已经确定,你讨厌的并不是你的公司,而是你的工作内容。你原先认为,在将来的人生中和数字打交道,打冷电是通向幸福之路,但是很明显,你错了。多思考那份让你离开目前的工作而从事的工作,并学习一切相关内容。把目前的状况视为带薪实习。如果你对人事工作(帮助那些同样在工作中处境悲惨的人)感兴趣并想转到相关职位,咨询你现在公司人力部的同事。你也可借此发掘同一公司的其它职位机会。 尝试在公司内部转职。如果你想从事的职位有空缺,确保人事部门得到你的申请。如果你得到了那个职位,但最后又不喜欢,那么也不会比现状更糟。至少你不是另一家公司申请到一份不喜欢的工作。 另一个选择是用公司资金参加补习班。很多公司为员工提供金融职业发展培训,以便员工在工作期间有所成长。充分利用这些免费提高你能力的机会。有可能,公司不会主动让你得知可参加的免费课程,所以要进行内部调查。 偶尔逃避冥想适当休息 仿佛是被一根绳子紧紧的系在办公室天花板上的吊灯上,你想尽快逃离此地,然而,你的雇佣合同规定你必须坐在办公室。但是,没有人规定,你的心思也要完全放在工作上。设法在工作时间开个小差。你可以冥想,或者在笔记本上记录些注意事项,想法或写个故事。如果你的手机可以上网,你甚至可以读小说。如果公司允许使用耳机,那么利用这段时间听些可以拓宽你思想面的音频,学门外语,增加你的词汇量,或有声图书。 只要可能,离开办公室。在路上清理思绪。买杯咖啡。不放过任何走出公司的机会,以保持理智。尽量充分利用你的午餐休息时间。 终点将近 即便是囚犯,也有保释期。一定要设定这份工作的最后期限。告诉你自己,这种状况不会永久持续下去,并明确何时开始找新工作。如果还没有得到新工作,不要辞职。至少,坚持到被解雇那天,这样你还可以领失业金。 宝宝起名大全 姓名测试打分 开运改运 旺财运 助事业
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第1个回答  2013-12-12
调整心态,可以回想一下最开始来到这个单位的目标,重新审视一下自身的职业规划,找到厌倦的原因,如果是无法自我适应的外部因素,可以考虑休长假,或者换工作
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