老年人年龄大了饮食应该注意什么？

如题所述

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老年人年龄大了，在饮食长应该吃清淡一点，容易消化的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃一些粗纤维的食物，每餐不能吃太饱，只能吃七，八分饱。

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第1个回答 2020-03-06

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