如题所述
有什么好方法,快速的不疼了。
多做肩部按摩和伸展,夜间睡觉时,盖好被子,摆好睡姿,多摆动双臂,活动血脉,注意保暖,这些就差不多了,两至三天就会恢复,建议夜间睡姿要养好
有什么方法吗
热水袋敷,或者去拔罐
这个还真是管用,感谢!
能不管用吗?我可是看了很多医书的!