不想学习怎么办?

Question

我快20岁了，我就是不想学习，作业对付，不想上课上学，我宁愿睡觉发呆也不愿意学习，怎么办？

Answer 1

不想学习什么的，内心会有很多负能量，所以我们要找到自我调节的方法。

根据我自己的经历，我总结了这样三点方法：1、降低难度；2、调整心态；3、培养兴趣。

1、降低难度

很大程度上我们做一件事情的目的，都是出于“成就感”和“获得肯定”两点上，就像我们玩游戏的时候，本来是为了欢乐，结果一开始新手村就有个超越玩家很多级的大BOSS，这就不是欢乐，而是“劝退”系列了。

学习这件事情上，我们要学会自己去降低难度。方法上比较推荐的有：1、梯级化（夯实基础），一步步消化知识点；2、系统化，有目的的把知识点按照逻辑线整理出来，自己系统化做一个归纳总结的思维导图；3、每隔一段时间，回顾自己所学，查漏补缺。



哈哈，我膨胀了

2、调整心态

学习这件事，不论是出于他人的安排，还是自己后天改变了心态，其实，我们大可不必一味去厌恶排斥它，学习本身对我们整个未来都是有帮助的。

而且学习会是一件长期性的事情，内心被动学习会感觉很枯燥乏味。如果学习累了，可以适当休息会，不要把学习看成一种压力，积极去面对它，坚定它会对我们的未来产生很大帮助的想法，不要因为困难就去排斥它。

3、培养兴趣

兴趣培养分为三个层次：1、找到自己喜欢的领域；2、找到适合自己的方法；3、规划自己未来的目标。

人生的目标宜早不宜迟，越是清楚自己想要什么的人，面对问题的时候也越轻松，成功概率便越高。但培养学习兴趣这件事情，不适宜上来就大刀阔斧，先去寻找自己感兴趣的某个方向，然后想清楚自己为什么喜欢它，其它领域是不是也有这样的魅力呢？

比如历史这个东西，我们觉得它无趣，是因为它枯燥乏味，但我们把它和微信结合在一起呢？那画风一下子就转变了，清明节的时候，我们可以把不同时代的文人的作品、绘画发成朋友圈的形式，南北朝就成了拜扫祭祖，唐宋文人们踏青、插柳、放风筝，画面感十足，既长知识，也有趣。

Answer 2

首先，你要明确上学是干吗的，大学毕业你想有个什么样的生活。有一个明确的目标，有了动力，大学怎么过都是充实的。
其次，拿出70%以上的时间用于学习。现在大学氛围普遍比较浮躁，没事就聚会、K歌、看电视、玩游戏......，能真正踏实的学习，学到你想要的知识真的很难得，一些马上要毕业的学生都后悔没能拿出必要的时间看书、学习。同时，要争取奖学金，不管多少，是一项荣誉。
再次，要宽以待人，多交朋友，少得罪人，多参加社会实践。专业实践也好，社会兼职也好，总之，不能把自己束缚在校园的象牙塔呢，多接触社会积累经验，对于以后走入社会也是好的。
最后，不要羞于表现自己。自己的特长、能力不要不敢表现出来，要敢于竞争、勇于接受竞争，在社团、班干、党员及各类先进评选中努力争取。这些头衔对于走入社会的人来说有益无害

Answer 3

学习，是一件很矛盾的事情，我们都知道它很重要，却经常会生出突然不想学习的心情来。
比如，平日里老师要求背诵的内容，认认真真完成，考试却没有考出理想成绩的时候；自己很想去做好，又怎么都做不好，苦于没有方法的时候；自己的兴趣是音乐，却因为家人、朋友觉得某某行业赚钱，被迫学习的时候；面前突然增加一堆繁重的学业任务，规定完成时间还长的时候。
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打脑壳得很
一、不想学习的五大原因
以上所有不想学习的原因，归结起来是五点原因：
1、学习的内容自己没有兴趣；
2、自己很用功，学习的效率却很低（包括缺乏学习方法、答题思路等）；
3、学习压力过大（来自外部任务的压力和内心目标的压力）；
4、缺乏良好的学习环境；
5、缺乏奋斗目标（理想），找不到学习的动力。
每个人的情况都不一样，所以每一种情况具体地针对措施也各不相同，治病讲究对症下药，改变习惯也是如此。因为学习本身应该是一种自发的行为，所以通过外部压力来强调学习的重要性反而会激发逆反心理，即便是自己想要用外部压力强迫自己学习，也可能会造成适得其反的结果。
烦躁
二、学习本身存在的干扰因素
学习是一件长期性的事情，如果我们指望临时抱佛脚，那么很大概率会失败。古代有科举，现代有高考，都是台上一分钟，台下十年功的类型。所以，你在为坚持通过学习实现梦想的时候，大可不必在意旁人“读书无用论”，十年过后，且看他对你说：“那啥，当初我就觉得这娃是块读书的料，现在果然有出息了。”
这口饭吃得，真香！
从上面两段话，我们谈过学习的三个特点：长期性（容易觉得枯燥）、内外压力的干扰、学习本身有难度。
这都是什么
三、改变自己学习状态的三种方式
不想学习什么的，内心会有很多负能量，所以我们要找到自我调节的方法。
根据我自己的经历，我总结了这样三点方法：1、降低难度；2、调整心态；3、培养兴趣。
1、降低难度
很大程度上我们做一件事情的目的，都是出于“成就感”和“获得肯定”两点上，就像我们玩游戏的时候，本来是为了欢乐，结果一开始新手村就有个超越玩家很多级的大BOSS，这就不是欢乐，而是“劝退”系列了。
学习这件事情上，我们要学会自己去降低难度。方法上比较推荐的有：1、梯级化（夯实基础），一步步消化知识点；2、系统化，有目的的把知识点按照逻辑线整理出来，自己系统化做一个归纳总结的思维导图；3、每隔一段时间，回顾自己所学，查漏补缺。
哈哈，我膨胀了
2、调整心态
学习这件事，不论是出于他人的安排，还是自己后天改变了心态，其实，我们大可不必一味去厌恶排斥它，学习本身对我们整个未来都是有帮助的。
而且学习会是一件长期性的事情，内心被动学习会感觉很枯燥乏味。如果学习累了，可以适当休息会，不要把学习看成一种压力，积极去面对它，坚定它会对我们的未来产生很大帮助的想法，不要因为困难就去排斥它。
3、培养兴趣
兴趣培养分为三个层次：1、找到自己喜欢的领域；2、找到适合自己的方法；3、规划自己未来的目标。
人生的目标宜早不宜迟，越是清楚自己想要什么的人，面对问题的时候也越轻松，成功概率便越高。但培养学习兴趣这件事情，不适宜上来就大刀阔斧，先去寻找自己感兴趣的某个方向，然后想清楚自己为什么喜欢它，其它领域是不是也有这样的魅力呢？
比如历史这个东西，我们觉得它无趣，是因为它枯燥乏味，但我们把它和微信结合在一起呢？那画风一下子就转变了，清明节的时候，我们可以把不同时代的文人的作品、绘画发成朋友圈的形式，南北朝就成了拜扫祭祖，唐宋文人们踏青、插柳、放风筝，画面感十足，既长知识，也有趣。

Answer 4

首先需要弄清原因，是学习吃力引起的厌学情绪，还是缺少学习兴趣与动力，又或者是过度疲倦所引起的。
第一学习吃力，出现这种情况主要是学生目前所掌握的知识不足以应对题目。学生需要回顾基础知识，打好基础，先解决简单问题再解决较难问题，一步步建立信心与兴趣。
第二提高学习兴趣，比如参加夏令营、游学的项目，也可以阅读成功名人的奋斗历程，增强思考力以及好奇心，从而解决不想学习的问题。
第三做好劳逸结合的工作，不能让自己压力过大以至于对学习有很强的心理负担，只有适当休息、劳逸结合才能保持良好的心态与状态去学习。

Answer 5

学习是一件长期性的事情，如果我们指望临时抱佛脚，那么很大概率会失败。古代有科举，现代有高考，都是台上一分钟，台下十年功的类型。所以，你在为坚持通过学习实现梦想的时候，大可不必在意旁人“读书无用论”，十年过后，且看他对你说：“那啥，当初我就觉得这娃是块读书的料，现在果然有出息了。”

这口饭吃得，真香！所以说现在努力学习，为以后的幸福生活打下基础。