我想学习中医养生，哪里可以学，或者什么书比较好

Answer 1

《黄帝内经·素问》 《黄帝内经·灵枢》 《黄帝内经太素》 《神农本草经》 《本草纲目》 《伤寒论》 《伤寒杂病论》 《温热论》 《难经》 《濒湖脉学》 《脉经》 《雷公炮炙论》 《雷公炮制药性解》 《千金翼方》 《肘后备急方》 《金匮要略方论》 《外台秘要》 《圣济总录》 《景岳全书》 《医法圆通》 《育婴家秘》 《临证实验录》 《褚氏遗书》 《仿寓意草》 《孙真人海上方》 《柳洲医话》 《伤寒发微论》 《刘河间伤寒医鉴》 《察舌辨症新法》 《跌打损伤方》 《穴道秘书》 《医学源流论》 《中医之钥》 《止园医话》 《医学传心录》 《三十年临证经验集》 《思考中医》 《时病论歌括新编》 《景景医话》
辨证论治：《素问灵枢汇篡约注》《灵素集注节要》《内难选择》《伤寒论浅注》《金匮要略浅注》《湿热经纬》《各家学说讲义》《叶选医衡》《本草备要》
内科精粹：《柳选四家医案》《寓意草》《全国名医验案类编》《清代名医验案精华》《中医医案医话》《老中医医案医话选》《医学心悟》《理虚元鉴》》《内外伤辨惑论》《证治汇补》《丹溪心法》《西溪书屋夜话录》《杂病源流犀烛》《医宗必读》

Answer 2

中医养生方法有千百种，其实就是看似简单的一句话：外避邪气、内养正气。
学中医养生，得看中医养生书籍，首推：《康养实用技术》，《康养实用技术》是王洪刚先生就“古法经络养生方法”的全面总结，简单易懂，方法实用。
书中主要针对“常用的家庭经络调养”、”中老年常见病的经络调养“、”儿童常见病的经络调养“，”妇科疾病的经络调养“，”男性疾病的经络调养“，”人体亚健康的经络调养“，”美容美体的经络调养“，详述常见病、慢性病之经络调理。
《康养实用技术》以科普的形式呈现给大家，针对中年、老年、儿童、女性、男性、亚健康等群体，均有分章节进行阐述，适合每个家庭的必备养生书籍。