馒头比米饭热量低，前者只相当于后者的70%，而且脂肪和糖类含量比米饭更低。所以不必担心吃馒头会发胖。适量吃，正常吃馒头都不会发胖，但是馒头因其经过发酵，易堵，肠胃不好的人应少吃，以免消化不良好造成腹涨。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-07-17
馒头属于蛋白含量比较高的食物，但是馒头不属于高脂肪食物的，单纯的把馒头作为主食，不会导致肥胖的。引起肥胖的原因，包括病理性以及生理性肥胖，生理性肥胖主要是进食高脂肪食物，而且缺乏运动导致，日常注意定时定量进食，同时多运动就不会导致肥胖。
第2个回答 2019-07-17
任何主食吃多了都会长胖。但人要生存便离不开主食，它给我们提供多种营养物质和能量，只要我们不过量饮食，坚持运动，便不会发胖…本回答被网友采纳
第3个回答 2019-07-18
不会的，暴饮暴食外加懒惰不运动才会发福长胖
相似回答
