快要中考了但是学习进入不了状态(心静不下来)怎么办

如题所述

呵呵,这情形我也遇到过。现在想起来感觉很有趣呢!!都要考试了,自己还在哪里无所事事似的。那时候我就这样做,希望能帮到你:
1.定下自己要读的理想学校,入围分数是多少,与现在自己的真实水平相差多少。
2.想想自己和竞争对手的差距,
3.虚心请教自己不懂的问题,
4.每天想想现在离中考还有多少天,自己还有什么基础知识不会,哪些练习还没有做,那些科目还不会,能在中考之前把这些搞好吗?
5.休息时间多安排一些能放松身体和心情的活动。听多点放松的心情的歌。慢歌。
该学习的时候就学习,该放松的时候就放松。该玩的时候就玩。
每天睡半个钟头或者一个钟头的午觉。让大脑休息休息
(当然,也不能把自己逼得太过紧张,尽自己的最大的能力学好,在学习之余还要适当的娱乐一下,这样才是最好的)
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第1个回答  2012-04-02
给自己一天时间,半天用来做自己想做的,尽情玩耍。半天用来思考,自己为什么要学习,动力在哪,整理好状态,制定学习计划,循序渐进,踏踏实实,就能成功
第2个回答  2012-04-03
重要的是心态问题,别把中考看的太重,那没什么的 我都要高考了 别老想着它 试着运动运动 还有一个方法喝冰水,根据我的经验我心烦时,喝冰水可以让我的心迅速平静 看可以试试
第3个回答  2012-04-03
没事那你高考怎么办正常
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