我想找个心理医生,不然不知道感情怎么走下去

Question

分不多,不知道有没有人帮我.

自从我离开女朋友到外地工作以后,
我越来越对她不放心,越来越猜疑她.
可是每次听到她说爱我,从没有想过要离开过我,
我就又十分相信她.
可是我还是每次发生点事就猜疑她,
她现在经常说我对她不够信任.
我也想是不是我真的心理上有问题.
我不喜欢她和别人的男人说过多的话.
可是她就是喜欢交些男性朋友,
她说她觉得男人要比女人有思想,
和他们交流会得到很多东西,
而且和他们交个朋友,以后也可以让他们帮她做点事.
她就是这样说的,我感觉这不是利用吗,你让他们帮你做事,你也应该回报吧.
我没有说什么,也不知道说什么.
我不知道我是不是想限制她的人生自由了.
她接受别人的男人对她的好,我就不开心,心里不舒服.
我觉得她太不在乎我的感受,什么事情都比我重要一样.
我也不想多说什么,因为她很累,她做什么事都累,我不想让她更累.
可是我不开心的时候还是忍不住要说.
说了她就说我不信任她,然后我们就会吵.
她说现在是因为在乎我才和我吵,才会跟我解释.
要是以前就不会了.
昨天跟她打电话,她说她和别人打电话打了半天,
谈了些对我们很得要的事情,
比如说人生目标啊,
我觉得不可思议,我问那个人是谁
她说是她的一个客户,
我不知道她想和他成为一个什么关系,
有必要打电话聊那么久吗,
QQ上都聊不过来了.
她说因为她思绪很乱的时候,
她希望听下别人的意见,
她觉得和那个人聊天会学到很多东西,
我说你都跟别人聊人生了,
你很乱的时候可以跟我聊天的,我又不是没有时间
我的电话成天为你开着.
她说我也很乱,我和别的的人生经验比不了,
和我聊过很多次也没给她什么意见
我说你别伤害我了,你觉得别人对你有帮助你就跟别人,
为什么还跟着我,我说男人都是有自尊的.
她说对不起,她说的是实话,她说她没想过离开我.
她说她爱我.
我不知道怎么说.
我在精神上都不能帮她了.
我在想我是这么没用的人吗.
我不想说我有多爱她,
我只说上次她手机关机,
我真怕她出什么事,
我一晚上都睡不着,
她在我心中真的很重要.
但是我不知道这是不是一种病态.
爱得是不是有过不正常.
我是不是得找个心理医生,
谁给我介绍一个.
想到自己精上都没有办法帮她,
我现在都没法安心工作.
而且我也不相信任何女人,
我觉得她们做事都用自己自以为是的理由.
但是我知道我并不极端.
我只是很乱.
不要和陌生人说话我是看过的,我老婆也看过,她也经常问我,我们以后会不会有家庭爆力,我说不能动手打女人,那样的男人是没用的,完全不用担心.
我们现在离得很远,只有过年才能回去见她了,我们商量好了,过年以后她就过来陪我.我在这边工作一个朋友都没有.

Answer 1

你这种属于多疑,也就是猜疑心重.猜疑是人性的弱点之一，历来是害人害己的祸根，是卑鄙灵魂的伙伴。一个人一旦掉进猜疑的陷阱，必定处处神经过敏，事事捕风捉影，对他人失去信任，对自己也同样心生疑窦，损害正常的人际关系，影响个人的身心健康。

在平时接待中，我常会碰到一些猜疑心很重的求助者，他们整天疑心重重、无中生有，认为人人都不可信、不可交。如有的人见到几个同学背着他讲话，就会怀疑是在讲他的坏话；老师有时对他态度冷淡一些，又会觉得老师对自己有了看法等等他们总觉得别人在背后说自己坏话，或给自己使坏。喜欢猜疑的特别注意留心外界和别人对自己的态度，别人脱口而出的一句话很可能琢磨半天，努力发现其中的“潜台词”，这样便不能轻松自然地与人交往，久而久之不仅自己心情不好，也影响到人际关系。这种人心有疑惑，不愿公开，也少交心，整天闷闷不乐、郁郁寡欢。由于自我封闭，阻隔了外界信息的输入和人间真情的流露，便由怀疑别人发展到怀疑自己、怀疑自己的能力，失去信心，变得自卑、怯懦、消极、被动。

造成猜疑的成原因有以下几种：

1．作茧自缚的封闭思路

猜疑一般总是从某一假想目标开始，最后又回到假想目标，就像一个圆圈一样，越画越粗，越画越圆。最典型的例子就是“疑人偷斧”的寓言了：一个人丢失了斧头，怀疑是邻居的儿子偷的。从这个假想目标出发，他观察邻居儿子的言谈举止、神色仪态，无一不是偷斧的样子，思索的结果进一步巩固和强化了原先的假想目标，他断定贼非邻子莫属了。可是，不久在山谷里找到了斧头，再看那个邻居儿子，竟然一点也不像偷斧者。现实生活中猜疑心理的产生和发展，几乎都同这种封闭性思路主宰了正常思维密切相关。

2．对环境、对他人、对自己缺乏信任

古人说：“长相知，不相疑。”反之，不相知，必定长相疑。不过，“他信”的缺乏，往往又同“自信”的不足相联系。疑神疑鬼的人，看似疑别人，实际上也是对自己有怀疑，至少是信心不足。有些人在某些方面自认为不如别人，因而总以为别人在议论自己，看不起自己，算计自己。一个人自信越足，越容易信任别人，越不易产生猜疑心理。

3．对交往挫折的自我防卫

有些人以前由于轻信别人，在交往中受过骗，蒙受了巨大的精神损失和感情挫折，结果万念俱灰，不再相信任何人。

猜疑的人通常过于敏感。敏感并不一定是缺点，对事物敏感的人往往很有灵气，有创造力，但如果过于敏感，特别是与人交往时过于敏感，就需要想办法加以控制了。

具体可采用以下几种方法：

1.用理智力量克制冲动情绪的发生。

当发现自己开始怀疑别人时，应当立即寻找产生怀疑的原因，在没有形成思维之前，引进正反两个方面的信息。如“疑人偷斧”中的那个农夫，如果失斧后冷静想一想，斧头会不会是自己砍柴时忘了带回家，或者挑柴时掉在路上，那么，这个险些影响他同邻人关系的猜疑，或许根本就不会产生。现实生活中许多猜疑，戳穿了是很可笑的，但在戳穿之前，由于猜疑者的头脑被封闭性思路所主宰，却会觉得他的猜疑顺理成章。此时，冷静思考显然是十分必要的。

2.培养自信心。

每个人都应当看到自己的长处，培养起自信心，相信自己会与周围处理好人际关系，会给别人留下良好的印象。这样，当我们充满信心地进行工作和生活时，就不用担心自己的行为，也不会随便怀疑别人是否会挑剔、为难自己了。

3.学会自我安慰。

一个人在生活中，遭到别人的非议和流言，与他人产生误会，没有什么值得大惊小怪的。在一些生活细节上不必斤斤计较，可以糊涂些，这样就可以避免自己烦恼。如果觉得别人怀疑自己，应当安慰自己不必为别人的闲言碎语所纠缠，不要在意别人的议论，这样不仅解脱了自己，而且还取得了一次小小的精神胜利，产生的怀疑自然就烟消云散了。

4.及时沟通，解除疑惑。

世界上不被误会的人是没有的，关键是我们要有消除误会的能力与办法，如果误会得不到尽快的解除，就会发展为猜疑；猜疑不能及时解除，就可能导致不幸。所以如果可能的话，最好同你“怀疑”的对象开诚布公地谈一谈，以便弄清真象，解除误会。猜疑者生疑之后，冷静地思索是很重要的，但冷静思索后如果疑惑依然存在，那就该通过适当方式，同被疑者进行推心置腹的交心。若是误会，可以及时消除；若是看法不同，通过谈心，了解对方的想法，也很有好处；若真的证实了猜疑并非无端，那么，心平气和地讨论，也有可能使事情解决在冲突之前。

最后祝你早日走出心理误区；

Answer 2

你的问题有点麻烦,处理不好对以后和人交往都会产生困难,不仅仅是较女朋友,给你提点建议
1、男人和女人的性格上是有很大区别的，真正的男人需要的是征服感，而女人要的是占有。你的思想应该放在如何征服她的身心，而不是占有她所有的生活。这是一个原则问题，方向偏了，所有的努力都是徒劳
2、如果你真的爱她（不是爱她的外表和钱势），那么你所想的必然是希望她幸福，如果她离开你能够更幸福那你应该感到欣慰，所以了解她的生活是应该的，但是质疑她的生活会造成隔阂，你应该在了解她的生活状况以后对她提出你认为能改进她生活的建议，而不是限制甚至控制她的生活，也就是不要把关心和控制混淆了
3、关于她的较友问题，你要站在她的角度去想，你离开她的日子里，她是很孤独的，较点朋友是很正常的事，你所做的就是鼓励她交际，但是提醒她有自我保护意识，根据她说的情况提出建议，以免她涉世不深被人欺骗
4、解决猜疑的办法，一是要从思想上正确认识你们的关系，不要把对方想成自己的私人物品，更不能去控制她的思维方式，同时要端正自己的思想，也就是俗话说的想开点，为她的快乐而快乐，为她的痛苦而焦急，别把自己的痛苦施加到她的身上，因为你是男人，你的标记是坚强。二，因为不在一起，沟通比较少，所以会因为信息交流不够导致隔阂，猜疑，要跟她多沟通，电话，书信，上网，小礼物等等，多交流时刻提醒她有人在关心爱护她，另外也可以创造一些机会，多见见面，比如你去她那或者她来你这，三、上面说的都是你自身的问题，是你需要改进的地方，但是真正彻底解决现状的办法就是两个人到一起，因为就算你的问题都解决了，随着时间和状况的改变，人是会改变的，那时候就不是心理医生能解决的了
加油吧！小子

Answer 3

1、首先，恋爱中的男女像你这样的想法很普遍，你不要过分怀疑自己。

2、其次，你要冷静地弄明白她的累、她的困扰是什么，再想办法帮她。如果她的乱是因为感情问题，那么作为男人的你应该表现得更沉稳些，给她一些空间、给她一些理智的建议，不要跟着乱！

3、如果她不能将她的烦恼向你倾诉，你也要反问自己：为什么？是自己的阅历、表现、见解等不够？还是自己的态度过于急躁？

4、不知道你说的外地距离有多远，你们除了电话沟通以外，有多少时间可以相聚沟通？如果很远，涉及的实际问题就会多一些；如果不远，那么调整自己的心态，冷静对待就可以。

5、乱了、烦了也可把这些乱了烦了的想法写下来，自己排除一下一些不明确的想法、无来由的想法，再做有针对性的行动可能会更好。

Answer 4

看了你的故事我觉的你真的很爱她,你和他离的那么远,心理是不是很难受,在外地一个朋友也没有,那种孤独寂寞我能理解,你的女友很幸福,其实感情就是在距离的远近产生的,你们离的远了时间长了感情会淡化的,最最主要是的你们的感情到底有多深,我希望你们能在一起,如果你去猜疑你的女友 说明你对他还不是特别的了解,他总是和别的男孩有交往这也不好,如果是工作上的 正常的交往都好,如果总是和其他男孩子来往,就说明她不专心,这就要看你到底对她有多么了解了 .

Answer 5

看看《中国式离婚》主人公林小枫最后的自白吧。爱也是需要能力的，保留这份爱更需要能力，一个内心不自信的男人是不具备这样的能力的。你们的感情如果要一路走下去，你首先要通过工作的努力给自己增加自信。分隔两地，如果每次见面和电话都是不愉快的，对感情是最大的损伤。先学会克制自己，多增加两人间快乐的记忆，再调整自己！