我该怎么样提高成绩？
我现在是一名高二学生，所在学校还是挺好的，每年有400多人（总人数800多）上二本分数线，学校估计我们这一届可能增加到600人。我的成绩大概也就是上个二本，万一还差点，可能还考不上。我学得是理科（我女生），年级500多学理科，估计会有300考上大学。而我这几次考试都没有进300。我的同学上次和我一样成绩，可这次期中考试她一下子年级就进步了106名，而我却只进步60几名。我很是想不明白，我的记忆力比她好，我搞学习也比她努力，可一考试起来，她成绩就比我好得多。我不知道我该怎样做。还有我的成绩不稳定，一次进步，下一次觉得退步。学校竞争力也特强，弄得我压力好大的。现在只有十几天就又要考试了，我不知道我能不能在这十几天里把学习成绩赶上去一点。我想我可能存在的问题应该是学习效率不高，没有计划。不知道你们有没有什么好的方法让我短时间提高成绩，我感激不尽！（千万不要说“努力”“勤奋”之类的，我只要具体方法！）
我分班后胆子更加小了，不敢问老师问题了，因为我发现问老师问题的学生都是尖子生。还有我们老师一个个很严肃，弄不好还说你“这个题目也不会做啊！”之类的话。
最近我还发现我自己有点恐高考了,虽然离高考还有一年多.怎么办啊?
我也知道要做基础题，可是我还是觉得做得太少，因为只有书上才有基础题。 如果我所有成绩都不好，那一起补？ 我不太会学习啊，计划每次做得好完美，行动起来麻烦了，时间不够，我不会安排时间，我总是想要面面俱到。怎么办？
第1个回答 2007-12-01
怎样提高记忆力 都说记忆力是锻炼出来的,怎么锻炼才能提高记忆力呢?
强记忆的十种方法。
1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记祝
3.理解记忆。理解是记忆的基矗只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记祝对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。
5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6.经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率，比单一默读效果好的多。
8.运用多种记忆手段。根据情况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
9.掌握最佳记忆时间。一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
10.科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
强记忆的十种方法。
1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记祝
3.理解记忆。理解是记忆的基矗只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记祝对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。
5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6.经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率，比单一默读效果好的多。
8.运用多种记忆手段。根据情况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
9.掌握最佳记忆时间。一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
10.科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。
第2个回答 2007-12-01
作为一个已经大学毕业的人 ， 给你个建议
1，既然学的是理科，就多抓基础的知识，不要去强攻难题。多看看化学和物理，在这里会拉分！当然这俩破完应都比较闹心！！
2，强烈建议你多看英语，把英语弄的越强越好，上大学也只是个过程，现在研究生都找不到工作！给你个信息，南方现在5000+ 一个月 找一个英语好的！ 人家还不一定愿意去！
个人认为上大学不是唯一的出路，并且这条路也不好走，如果你能把眼光看的远一点，我希望你不要追求一时的分数，尽量学好英语（不是应试，要能交流！），我保证你以后会发现英语真的很实际！
就说这些， 最后祝你 学业有成
1，既然学的是理科，就多抓基础的知识，不要去强攻难题。多看看化学和物理，在这里会拉分！当然这俩破完应都比较闹心！！
2，强烈建议你多看英语，把英语弄的越强越好，上大学也只是个过程，现在研究生都找不到工作！给你个信息，南方现在5000+ 一个月 找一个英语好的！ 人家还不一定愿意去！
个人认为上大学不是唯一的出路，并且这条路也不好走，如果你能把眼光看的远一点，我希望你不要追求一时的分数，尽量学好英语（不是应试，要能交流！），我保证你以后会发现英语真的很实际！
就说这些， 最后祝你 学业有成
第3个回答 2007-12-01
人和人总是不同的 我有一同学在高考前一个月从全班到数一下考到前10 还是接连好几次 最后上了一本 你就按你平时的学习学就可以 保证每次不退步 能进步更好 把心态放好 不要太在乎别人 你看吧 到高考前一个月 会有一大批人成绩猛提 还有一部分猛降 那就要看 心理素质了 大家学的都擦不多 谁把心态放好了 谁就有可能考的好
第4个回答 2007-12-01
上面这么多文字,该说的都说我,我只能给你点小建议...
1.多给自己点自信,看你说出自己的问题的话语就可以知道你是个挺上进的女生,这很好.但是你的说话中有点不够自信,有时候自信比多看书要好...考试一定要相信自己能考好
2.对自己别有太大的压力,高考本身压力就大,你再自我增压,我怕你会受不了的...
3.我承认努力会有回报,但是怎么把回报达到最大值才是根本,而非花更多的时间去努力,这就是效率问题.多做做自我总结,想想怎么样能少花时间多回报.
最后给你举个我同学的例子:我原来前面俩女生,都是学理的..一个是相当勤奋的,有时候我都看到受不了.一直在教室里面看书学习..可是最后成绩还是不理想..而另外一个恰恰相反,平时有的玩就玩,但学习的时候就学习.学习时间不长,但是很有效,最后考的相当不错.所以,效率才是第一位的,提高效率是关键哦!
祝你成功!
1.多给自己点自信,看你说出自己的问题的话语就可以知道你是个挺上进的女生,这很好.但是你的说话中有点不够自信,有时候自信比多看书要好...考试一定要相信自己能考好
2.对自己别有太大的压力,高考本身压力就大,你再自我增压,我怕你会受不了的...
3.我承认努力会有回报,但是怎么把回报达到最大值才是根本,而非花更多的时间去努力,这就是效率问题.多做做自我总结,想想怎么样能少花时间多回报.
最后给你举个我同学的例子:我原来前面俩女生,都是学理的..一个是相当勤奋的,有时候我都看到受不了.一直在教室里面看书学习..可是最后成绩还是不理想..而另外一个恰恰相反,平时有的玩就玩,但学习的时候就学习.学习时间不长,但是很有效,最后考的相当不错.所以,效率才是第一位的,提高效率是关键哦!
祝你成功!
第5个回答 2007-12-01
首先你心理压力大，心理暗示太强，你应该暗示我每次都考好而不是一好一坏！其次你什么科差赶紧补，物理难就多做点就那几个类型，生物多背题也多总结！我当年综合选择全对（题有点容易）
相似回答
