养生类生活常识

Answer 1

菠菜不可以配豆腐 早上起床空腹喝温的蜂蜜水可以治便秘

Answer 2

上午吃好，中午吃饱，晚上吃少。

Answer 3

早晚散步，可以利用上下班时间，散步每次不少于20分钟。

Answer 4

每天保持好的心态，有充足的睡眠

Answer 5

我个人觉得第一要心情好，第二要睡的好，第三要吃的好。