我是男生，12岁，身高151cm，体重43KG，比大部分同学都矮上那么几厘米，求增高方法！！

Question

我想问一下，有什么能帮助长高的习惯?

Answer 1

建议多运动。什么篮球。跳绳之类的。 并且多补充钙。保证充足的睡眠
另外你才12岁是才刚刚发育的年龄。所以你不用担心。别人或许是发育的比较早
不要有心理负担
望你采纳

Answer 2

这个年龄 男孩子一般才刚刚开始发育 发育程度不同 高度自然就不同
而现在的高度 跟以后的高度是不能相比较的 这个年龄段 应该摄入足够的营养
早起早睡 多打球、跑步 有利于新陈代谢和身体发育额

Answer 3

放心吧，你才12呢，我12的时候也差不多你这么高的，等第二次生长高峰期到了就会长了。我现在174cm了，虽然不是特别高但也够了不是吗。
另：你若实在不放心那就每天做适量的运动，长跑，篮球，羽毛之类的

Answer 4

有些食物是可以增高的！多吃蛋白质高的食物如牛肉！鸡蛋！等！
你还要多运动啊！而且你才12岁男生有很多都是后长个子的。不用太着急

Answer 5

打篮球可以增高