强迫症要怎样治疗

Answer 1

看强迫症书，让你更强迫

Answer 2

强迫症的治疗主要分为两大类：心理治疗和药物治疗。根据相关研究发现，专业的心理治疗从效果上来讲要优于药物治疗，而且心理治疗的复发率远远低于药物治疗。对于较轻的强迫症病人来说，应首选心理治疗，但对于严重的强迫症应先选择药物治疗，在病情控制后辅助合适的心理治疗，这样才能够达到更好的效果。
心理治疗强迫最有效的方法，目前国际上最先进的治疗方法当属正念行为疗法。通过正念行为疗法的治疗，可以建立平等心、改变和想法的关系，增加心理弹性，像其他人一样正常的工作、学习和生活。

Answer 3

强迫症的话，一般是去医院看心理科，或者去一些心理咨询机构，或者心理医院，都行，如果不影响生活的话最好自己来调整，比如找点自己感兴趣的事或者听听音乐来转移一下注意力，比较难受的时候去跑步，做深呼吸来调整身心，遇到纠结的事情不要着急，就想无所谓了爱怎样就怎样，还能有什么大不了的事情啊，凡是想得开，不要太追求完美，一点一点就会纠正过来，如果症状比较严重已经影响到了生活的话，那就去看心理医生比较好一点。

Answer 4

放宽心，发生强迫时最好的选择不理强迫，转移注意力，越潇洒你会更快乐，别太较真，难得糊涂。。。人生不过几十年，何必那样难为自己。。。你说对不？？？？？？？

Answer 5

确定是强迫症还是只是有强迫症状呢？这两者是有很大区别的。去找当地知名的心理机构找心理师帮你判断一下，再决定怎么治疗。
强迫症是可以治愈的。