我很害怕死亡，怎么办？

Question

小的时候总以为死亡是很遥远的事情，度过了无忧无虑的童年后，我20岁了。这才恍然大悟，自己是越来越接近“那”一天的，而且它与我之间的距离是和我的年龄挂钩的，原来别人问我多大时，我总是说十几岁，过生日的时候也没有一点感觉，总以为，唉，19岁和18岁差不了什么的，当我20岁时，我回答20岁时，心里感觉怪怪的。

我能清楚地感觉到我生命的流逝，它在一分一秒，一直不停地流逝。。。。。。

Answer 1

当我们存在时，死亡对于我们还没有来，而当死亡时，我们已经不在了。一个人如果正确地了解到终止生存并没有什么可怕，对于他而言，活着也就没有什么可怕的

关于死亡，古希腊哲学家伊壁鸠鲁曾用这样的论述来同死亡的恐惧作斗争：“论自己习惯于这样一种思想：死亡与我们毫无关系……你要习惯于相信死亡是一件和我们毫不相干的事，因为一切善恶吉凶都在感觉中，而死亡不过是感觉的丧失。因为这个缘故，正确地认识到死亡与我们无干，便使我们对于人生有死这件事愉快起来，这种认识并不是给人生增加上无尽的时间，而是把我们从对于不死的渴望中解放了出来。一个人如果正确地了解到终止生存并没有什么可怕，对于他而言，活着也就没有什么可怕的......所以一切恶中最可怕的——死亡——对于我们是无足轻重的，因为当我们存在时，死亡对于我们还没有来，而当死亡时，我们已经不在了。

死亡是给活着的人留下了巨大的悲伤和痛苦。死人当然不知道，并且也不在乎了，而活着的人则因为死亡而意识到了它的可怕。也就是说，人不是对于自己，而是对于旁观者才死的

一个人如果正确地了解到终止生存并没有什么可怕，对于他而言，活着也就没有什么可怕的了。

Answer 2

无需恐慌；只要你能活当下，就是幸福，切记，过好自己的今天，去展望自己的明天，从想象中把自己解脱出来，未来就是能获得更好地生存希望，使自己充实对活着的希冀，忘记死亡。你会永远地活者。最后，祝你永远年轻快乐！

追问

我想问一下：美好的明天具体是指什么呢？怎么去创造它呢？

追答

看着你身边有良好习惯的人们怎么去生活，照做即可。有自我的满足，不要去奢求的太多，记住知足者常乐，能忍者自安。

Answer 3

生老病死是每个生物都会经历的，我们应该勇敢的去面对。这是自然规律，是不可违背的。在死亡面前，要懂得坦然。而坦然，并不是每一个人都能够轻易做到的。只有当我们的人生没有遗憾，没有留恋的时候，我们才能做到坦然的死去。而这，也正是关键所在。当我们活着的时候，不要浪费时间去思考死亡，学会抓紧每一分每一秒去拼搏，去爱身边的人，不让遗憾和留恋困扰我们的人生。

Answer 4

走那条路 又不是你自己去走 自古以来不管是多伟大的人 不还都是要走这一遭吗 在说了 大丈夫 死则死何足惧哉！你要知道只有不怕死的人 才配活着 一个人不管能活多久 未满三遭的幼儿意外去世 他给了家庭一次开心的贡献 所以说 不管我们寿命是多少 但是要在活着的时候做一些 有利于国家 或者 社会 家庭的事情这样 不管我们活了多久 都是有价值的

Answer 5

对“死亡”没有必要恐惧。
人生只是一个过程，死亡只是人生的一个终点。
死亡在我国是一个大家都讳莫如深的词，因为它代表了不吉利，它和性一样，在日常生活中很少被人提及。中国人总是回避和恐惧死亡，不能客观、科学地对待死亡，就如同我们对待性问题一样，没有找到适合的方法，而生活中它又无法回避，常常让我们既尴尬又被动。
不知生，焉知死；不知死，焉知生。
我们要正确理解死亡，它只是一种自然现象。

追问

“不知生，焉知死；不知死，焉知生。”

这句话太深奥了，可以为我解释一下吗？

追答

对这句话，我的理解是：
“不知生，焉知死”就是说，你对生命的感悟已经透彻了，那么就能够了解到死亡的必然。
“不知死，焉知生”就是说，你如果了解（或者体验）了死亡，那么你就会顿悟生命的可贵。

追问

非常谢谢你，不过大家有很多好的回答，我不知道选哪个采纳了。

追答

不客气！选择采纳，关键看你对哪一位的回答更能贴合你的理解。
无论如何，我觉得，你应当记住“不知生，焉知死；不知死，焉知生”这句话。