如果你知道身边朋友患有抑郁症,根据大学心里健康课所学的知识,你会如何帮助他？

Answer 1

患有抑郁症的患者表现出来的症状非常的多比如说很多患者经常的会出现局促不安，有的患者会出现明显的体重下降。最主要表现出来的症状是情绪非常的低落而且平时对很多事物都失去兴趣。饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受地了。医生建议有轻度抑郁的人多吃多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等,平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，还让患者服一定剂量的复合维生素B。合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。抑郁症怎么治疗抑郁症该如何来治疗，这是非常令我们苦恼的一个问题。平时出现了抑郁症还是要尽早的去医院治疗。抑郁症的治疗的方法可以通过心理及催眠等方面的治疗，在平时患有比较严重的抑郁症，我们也可以配合服用一些抗抑郁的药物，才能够早日的康复。

Answer 2

如果说患了抑郁症，要做专业的诊断出来，那会建议她首先要根据医生的医嘱来进行药物的服用，不要自己私自停药，其次的话配合着心理辅导来进行，我们很难说通过和他的聊天就能够帮助他去解决抑郁症，通过心理咨询，他是一个系列的长期的过程

Answer 3

赞同一楼朋友的回答。
对于中度及以上的抑/郁症，是需要服药治疗的，有些不了解这个病的人即使是在好意的情况下说出的话也会对病人造成二次伤害。
轻度的可以通过心理疏导、自我开解而痊愈，中度及以上就需要服药治疗了。
这时候要劝他去精神科就医，劝他挂心理科接受心理疏导，叮嘱他按时服药，在他情绪崩溃时别另眼看待，安慰他却无效时不要谴责他。
如果你要帮助抑/郁症患者，首先要有这个认知：你的帮助可能没有任何效果，得不到正面的回应。