中考前越来越不在状态，感觉做什么都像无神一样，集中不了注意力，我...

Question

中考前越来越不在状态，感觉做什么都像无神一样，集中不了注意力，我该怎么办
我平时的成绩还不错，一模（月考）五门课都发挥得很好，全校39名，可后来的二模（全市模拟考）三模（六校联考）感觉越来越力不从心，科学（物理化学生物总分200)本来我能考180分以上，可这几次都只有160多，感觉自己答题时完全没有思路，总是不自觉的神游，而且发现自己还有一些知识没有掌握。数学英语是我的强项，可数学现在我碰到难题就会完全没有头绪，英语到处都是小错误，语文在名著阅读和文言文上也扣了很多分，社会很多题答题方向完全错误，这不是我真实的成绩阿。今天班主任把我叫去说我神不清，可我要怎么清的起来，每天作业明明不多也要做到12点多，就好比现在我就是咬着笔在问你们，我发现我越来越喜欢玩电脑游戏，怎么也克制不了，而且我完全没有心思坐下来认真复习，我到底应该怎么办。我所有的亲戚朋友都盼着我上重点高中，可我现在的状态怎么参加中考

Answer 1

其实吧，根据心理学分析，人都不可能都处于注意力集中状态，所以说，注意力不集中是正常的，但，经常注意力不集中那就要找找其中的原因了。注意力不集中，可能是你所说的把注意集中到电脑游戏上了，也可能是你压力太大了，情绪和压力没经过很好的调节而引起的。所以对于网游，你可以玩玩，但要给自己设个限度，超过这个度就要自己或家人朋友克制和约束了。我们人在考试时，特别是关键考试时，或多或少都有压力，这就要去调节，可以去花点时间做些自己喜欢做的事情，也可以通过运动或睡觉来缓解。至于学习，别去强求，给自己订个合适的目标，先把自己会做的做好不丢分，再去做自己不会的，先易后难，逐步攻克。做到这些相信你能行的。加油^_^)Y

Answer 2

其实中考不算是严苛的选拔性考试，所以不需要过分紧张，适度的调整放松也是必要的。如果你考前因为很虚所以一直一直做题，你会处在一个非常焦躁的状态，所以现在的你应该多看看错题，总结很重要。至于电脑游戏，你就想还有几天我就有好几个月可以玩了，现在玩了说不定以后几个月都该哭丧着脸后悔了。
我觉得你可以专门找一天，整理你一直以来的卷子，看看你这三年是怎么一步一步过来的，会增强你的动力的。
加油！Bless you

Answer 3

亲戚朋友的期望给了你很大的压力，其实成绩不错的话，在中考的时候一般也不会偏到哪儿，我发现你晚上作业做的太晚了，我不知道是不是现在的初中生都这样，当年我中考的时候都没什么感觉，晚上也很早睡了，中考的时候也发挥的不错。既然快要中考了，晚上早点睡觉，保持好体力，你说的还有一些知识没掌握，其实无论怎么复习，都会有没有知识掌握好的感觉。至于游戏，你还是少碰，状态不好的话，找个朋友，晚上去散散步，聊聊心。这段时间不宜使自己保持高压状态，晚上留点时间看看课本外的书，也会使心情缓和不少。

Answer 4

找个人先看着你几天,过去就好啦