昨晚我男朋友告诉我他前女友之前怀过他的小孩,后来流产了,我也为他打过一个小孩,他说了这件事之后我觉得很在意,心里好堵,虽然我也知道那是过去的事了,也告诉自己不要在意,但是我控制不住自己的心情,我该怎么办?