内心充满不安全感、压抑，想哭却哭不出来，偶尔在不经意的时候可以痛快地哭出来，经常感到人生无望、空虚，

Question

害怕闲下来，因为闲的时候感觉很无助，忙的时候虽然累，可是却认为惟有这样才能让自己感觉：我还活着！ 怎么办？怎样才能克服内心的不安全感、摆脱压抑呢？

Answer 1

多出去走走不要呆在一个狭窄空间里！！！！

Answer 2

思想简单，适当的时候放松一下自己，是很好的。

Answer 3

看医生吧