大学生如何进行情绪的自我管理与协调

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你好！
情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好的效果。
情绪管理隶属管理心理学，是寻求激励人心理和行为的各种途径和方法，以最大限度地调动人的积极性、创造性，从而提高学习效率。
自我管理，就是指个体对自己本身，自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理，自己把自己组织起来，自己管理自己，自己约束自己，自己激励自己。
综上所述，知人者智，自胜者强，自知者明。在校大学生的情绪管理就应遵循：守国法，依校规，为人表，使其得到和谐一致，言行得体。
祝学业有成！