一激动老是控制不住自己的情绪怎么办啊？

Answer 1

学会想想事后的结果 你就能控制了

Answer 2

转移注意力，深呼吸，走开，都可以。过了那几分钟就好了

Answer 3

养成良好习惯！寻找合适的情绪释放行为！

Answer 4

激动时候心里暗数十秒 = =

Answer 5

这个时候我认为可以做做深呼吸神马的，然后上次激动之后最好反省一下，毕竟冲动是魔鬼，要受惩罚的……= =
然后情绪神马的，尽量控制吧，换位思考一下。