患者信息:女 34岁 北京 海淀区
病情描述(发病时间、主要症状等):
我经常会在做一件事的时候脑子里飞速闪现出很多可怕的念头。比如上传一张照片,在选择照片时如果鼠标点在了有水的位置,我就想我会不会过几天掉进水里。如果鼠标点在了身上,我就想我会不会身上得什么病。点在哪儿都能想出好多麻烦来,于是我就不停的点,直到点到我觉得没什么问题的地方才罢休,让我很痛苦。
再比如,我写这篇提问时,经常写到一句话时就想,“这个词不能用”即使这个词再适合这句话只要一旦我有了不能用的想法,就算是写个病句也不能用最初想到的那个合适的词。
比如订午饭,想吃必胜客,但突然想到今天不能吃必胜客,否则会有麻烦!于是就算再想吃必胜客也不订了。。。
类似这样的事还有很多,已经影响到了我的生活,我不知道是属于心理上的疾病还是精神上已经出问题了?
想得到怎样的帮助:
希望能看懂我说的这些的人能告诉我,我这样到底是怎么回事?有办法解决吗?是吃药还是精神上调节?
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:
无
脑子里总是胡思乱想 控制不住,严重影响工作
你腾出时间处理事情就好。不过,如果不是发生了什么明确的事,而是反反复复地想一件 无意义的事,或想一句无聊的话,包括与之相关的内容。明明知道所想的东西、内容,没有意义,甚至没有科学道理,却还是要一直想下去。不想就感觉不安、不适,或不吉利……如果是这样的话,你可能得了 强迫症,或有...
什么是强迫症?
强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症,焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好,知道这样是没有必要的,甚至很痛苦,却无法摆脱。如有以上这些表现,可确诊为强迫症。\\x0d\\x0a强迫症的主要症状:\\x0d\\x0a(1)强迫洗...
为什么心理总把事情往坏处想,是心理有问题了,还是忧郁症?
华中师大江光荣教授在一个抑郁症公开课上讲:抑郁症会让Ta反反复复的咀嚼自己的痛苦,我们把这种情况叫做“心理反刍”。 这里的“心理反刍”,就是心理用把事情往坏处想的说明! 比如有些患抑郁症的人,早上醒来的第一个念头就是“天还是阴沉的天,我的心情还是如此糟糕,哪一天是个头”, 一天到晚脑子里就是这个回旋...
为什么胡思乱想控制不住
实际在临床上是强迫症的主要表现,患者越是想控制住不去想但它却不断的冒出来,所以从治疗的角度是顺其自然,积极的转移注意力,做些其他的事情有利于减少胡思乱想。 脑子里总是胡思乱想控制不住是得了某种精神疾病的常见症状,如果难以控制,已经持续超过两周,应该尽早去精神科就诊,接受专业的评估和诊断,然后接受专业...
怎样减少精神内耗?
无论大小事,感觉大脑有两个小人在打架、列了很多计划,却经常拖延、没做多少事却很累、开始厌恶甚至贬低自己、过度在意他人的反应和言语等等。这种现象就是精神内耗,人要自我控制时需要消耗心理资源,由于心理资源不足,我们就处于内耗状态。久而久之,我们变成了那个畏畏缩缩、不敢做自己的人。▲怎样...
烦人的强迫症
一、痛苦的反反复复 你身边有这样的人吗?或者你就是这样的人?在日常生活中,会反反复复地去"想"或"做"某件事情,而且在这个过程中,并不是带着快乐,而是带着极大的痛苦,但是如果不这样做,就会更加痛苦。这样的行为,就是心理学上所说的"强迫症"。你可以对比下面的20种做法,看看自己有没有患上这种"时髦病"...
怎样才能停止自己脑子里的胡思乱想?
其实爱思考这件事情本身是一件值得提倡的事情,但是想的太多就不对了,那就叫胡思乱想了,胡思乱想很大程度上其实是在消耗我们精神的本身,这会导致很多精神方面的疾病。爱想的多,也是人们经常会说的那句:操心的命,这种人更大程度上,其实是有一种很强的心理感受能力,偏敏感。但是更有趣的事,...
我怀疑自己得了心理强迫症+洁癖症+妄想被害症,怎么办?
心理强迫症:我经常做一些不好的动作,比如逼自己把头伸出车窗,逼自己把一些物品丢到窗子外面,有时还想去摸电扇,如果不这样做,人就不爽.洁癖症:这个我觉得是轻微的,有时候沾了一些我觉得不干净的东西,就会去反复洗干净,冬天每次洗一次澡,夏天一出汗就洗澡.我关灯时,要力量把握好了我才满意,关重了或关轻了,我...
...一样的事无限起来上厕所,无限从梦中醒来,反反复复几十次,我差点被...
但是一旦它的作用逐渐消失,就会使人过早醒来。饮酒过多还可能导致噩梦和坏梦。那些有戒酒经历的人也经常做噩梦。药物 抗抑郁药、巴比妥类镇静剂和麻醉药等药物有副作用,可能会使人产生噩梦。疾病 流感等发烧疾病常引起噩梦。呼吸短暂和嗜睡病等睡眠紊乱也会增加坏梦和噩梦的发生率。[1]
大学生强迫症
我一开始做的并不成功,但久而久之,我就可以控制自己的思想,让自己不去总想那些让我焦虑的事情了。2.早点睡觉 睡着了,就什么都不想了,这是我经常告诉自己的一句话,我每次犯强迫症的时候,都会想很多,有的时候第一个方法不起作用的时候,那么我就会采用这个方法,早点睡觉,有的时候睡不着,...