我是一个22岁的女生,幼稚不成熟,对人对事感性不理性,做事坚持不了没毅力,被老妈说我就是个花瓶,被男友说上不得厅堂,被一些朋友的朋友说委婉的说是漂亮,内在不怎么样,意思就是说我幼稚不成熟。
越来越自卑,越来越没自信。喜欢钢琴,学了两年就没有再学,至今为止只弹的了两首不算完整的歌;喜欢爵士舞,学了一个月不到也没学了,自己在家跳跳一会就不想跳了;下个月就考试了,还有21天,每天都在说要看书要看书,结果每天都在上网,调了闹钟起不来,晚上不到12点以后不睡,考个执业证考了两年了都因为贪玩没考上;总是在看一些心理学的东西,恋爱的东西,激励的东西,看了的当时是满腔热血,可是三分钟热度过后呢,什么就都过了;工作也没有,也只是个专科文凭,天天在家耗着,说的好听是为了复习考试,说的不好听就是没出息,像个吸血鬼呆在家,太多太多......
太多太多了,我今天说出来也不怕大家笑话,我被嘲笑的够多了,还怕什么呢?偏偏我一无是处还重感情,还很在乎自己男友,在乎久了真的会累的。我觉得很累很累,但我不会像那些人一样去自杀,我没有这么愚蠢,不在乎自己生命的人,更不值得别人在乎。我只想有个人,可以开导开导我,就足够了。虽然我总在签名写,日志写,早安阳光,早安,今天又是新的一天,却就像是在自欺欺人,我的心里是灰暗的,看不见阳光,至少现在的我是如此,
那些话语听得太多,越来越自卑,越来越没自信的我,除了听歌和上网能够让自己安心,其他什么都不能。。
不能对自己失望,也不要认为自己一无是处,尝试以下几个方法,给自己一点自信或者信心。
1、多肯定自己少妄自菲薄
这个办法看起来有点不切实际,但是实际操作之后还是有些效果的。多给自己说些鼓励的话,内心的声音可以让我们更振作,所以,别对自己吝惜溢美之词,夸夸自己吧,自己也很棒哦。
2、做感兴趣的事不断鼓励自己
喜欢做的事往往是兴趣所在,在为此努力的过程中不会因为遇到困难而退缩。做自己喜欢的事可以不断鼓励自己,给自己增加信心,形成良性循环。
3、对自己好一些
即使生活不是很顺利,也要记得善待自己,别丢掉好习惯,无论是健康饮食,保持运动还是合理睡眠。总有一天,你会发现,原来善待自己是如此重要,甚至会给自己带来好运。
4、积极面对代替消极回避
人在状态不好时很有可能会消极和情绪化,比如更易发怒,失控。在发泄情绪之前不妨先预留出一点思考的时间,以便做出理性决定。尝试积极面对而不是消极的回避,会让自己感觉自己很能干。
5、总是争取做到最好
没有人可以十全十美,也不会万事顺利,但是即使不如意,也要尽量争取做到最好。无论结果如何,只要付出过努力,就会感觉无愧于心。
参考资料来源:人民网-感觉自己一无是处?五招让你更自信