怎么能敞开心扉与人交往,不做作?

Question

不要复制答案!!我因为成长环境的原因在交往上有别正常人超出2倍的提防心!我内心十分希望和很多人交朋友,可在言谈举止上总结就是做作!(装x).重点重点表现在, 眼神!除了生死兄弟之间, 我跟任何人现在交往内心向往和平,希望结交更多朋友, 可眼神在任何情况下(从远方走过来,在车上,眼睛撞一起,吃饭)任何场合!都是很冷漠的眼神(也可说是装x,敌视),很严重! 我试着改过,但改不过来!跟别人很真诚的握个手因为眼神也会被误解为有敌视态度!怎么能敞开心扉与人交往,不做作?

Answer 1

　　先说说你的成长环境，真正非常好非常和谐的成长环境下生活的并不多，大部分人的成长环境都有他的故事和缺陷存在，即便是相同的成长环境不同的人感受也是不一样的。不过你的成长环境一定并不顺畅也比较坎坷，内心积压了很多委屈，所以你一直带着仇视和敌意的心对待。一个人的童年经历对他的人生确实影响很大，只是生活不是录影带，不能倒着重新播放，目前的你非常好，已经意识到了自己身上存在的缺陷，正在努力积极地想做调整和改善，这就是一个新的起点，你已经迈出了第一步。
　　你说的敌视的眼神，确实和你童年的经历有着密切关系，因为也许童年以来，你的内心对周边的人感受是愤恨，儿时的你不会做作，不会伪装，内心的冷漠愤怒不满就直接在面部表情眼神中体现出来，因为你的内心一直不是被爱温暖着，久而久之就形成了习惯，那么多年的习惯想要改变并不那么容易，需要时间。
　　你说现在你的内心向往和平渴望结交更多朋友，非常好，因为你的内心已经慢慢地变得柔和起来了，你不再带着仇恨的心去看待世界和周边人，任何的改变都是由内及外的。
　　建议你第一步，首先接纳现在的你，即便是有着仇视的眼神，但是你的内心已经充满了阳光，在不怎么好的成长环境中长大的你内心已经得到了改善，非常不容易了，你已经做得很好了。
　　第二步，在家里，或者有条件的时候经常照照镜子，对着镜中的你微笑微笑再微笑，镜中的你就是周围的人们，自我暗示，我喜欢你等等的自己可以设定，一定要坚持，不是几天几个月就能立马有效，但是坚持做了一定有效。
　　第三步，在短时间内即便是感觉眼神并不那么柔和的前提下也要积极地去交往，因为只有随着交往的深入，大家才会对你真正的认识和了解，你才会获得更多的朋友，如果一直因为眼神而阻碍了你的主动，那么这样的情况就得不到改善。你想想，你并不仇视他人，内心有什么顾虑呢？何不积极地表达呢？勇敢些，也祝福你！

追问

多笑, 我对着镜子笑会觉得笑的很傻阿?

设定一个场景,一帮人出去玩,在休息的间隙我自己也要笑吗? 这不跟奇怪?如果不笑,平静的表情眼神就是敌视.

追答

慢慢的仔细地多读几遍我的回答。改变眼神得先从内心开始，柔和了，紧接着是表情，微笑的时候眼神是柔和的，前面几项没完成，眼神怎么能做到柔和，试想一下，微笑的脸却有着敌视的眼神，能做到吗？或者柔和的目光凶狠的表情？是不是太高难度了？
你一个人对着镜子微笑谁会知道？谁会笑你傻？只要你不觉得。不坚持练习如何能够得到改变？而且不光是一个人练习微笑，在他人面前能否多些展开笑脸呢？当你由内向外在笑的时候，你再看看你的眼神还会是敌视的吗？当然不能是皮笑肉不笑哦。当你的微笑成为你的招牌动作，你想想你还会是敌视的眼神吗？

Answer 2

你对其他人也就是说缺乏安全感，慢慢培养自己让相信可以相信的人，别刻意去和他人交谈去改变自己，越刻意越办不成事，顺其自然。希望你能慢慢改变

Answer 3

一直相信，每个人都是像你一样，渴望内心的温暖的，大家都有被爱和被需求的欲望，你们可以温暖彼此。多笑一笑吧，刚开始也许你会很不适应，但是久了会很有效果的。看你的话你应该是个高中生？是有什么不愉快的经历还是怎么了，如果实在严重可以去看下心理医生，你这个状态时非常不健康的。加油吧·~

追问

很有启发!

追答

会好的，加油吧。

Answer 4

运动能增进友谊，更别人一起运动，情到深处，就自然流入出来了。习惯了就好。祝你成功！

追问

我非常喜欢运动的! 谢谢你!