高二理科生学习计划和时间安排！

Question

我现在高二理科，成绩还不错。学校是市重点，理科级段1400人左右，我可以占到十几名，这次期中是第九名。
语文在级段20名左右，数学20名，化学50名，物理算是拔尖，生物100名，英语100名。生物，英语是弱科，感觉生物题和平常学的一点也不沾边，英语完型阅读差不多都能读懂却扣很多分

学校作息时间是早6：40--11：30 下午1：00--4：40 晚上5：40--9：00 一般星期6下午上完课会放假，星期日要上夜自习。

请高手帮我安排个学习计划〈具体到科目时间〉，和作息时间〈我每晚睡眠时间都不够，而且第二天早上有点迷迷糊糊的。。。不过我必须午睡，不然下午就会打瞌睡。。所以中午一般没什么时间的。。〉。。
顺便有没有好点的学习方法啊〈呵呵，贪心了〉？
谢谢了！！！帮忙计划下。。。好的话追分。。

不过拒绝转的，只要是转的一概不给分。。

Answer 1

首先我是毕业生而且是读师范的，你要相信我的经验
我的建议 ：语文数学物理需保持 化学需调理 生物和英语在你的成绩结构里 需恶补
具体如下 适合高二秋季和冬季 春夏天不适合
早上五点二十或三十起床 ~5：40 洗漱并调整精神【调整精神很重要，保证不适迷迷糊糊的】
英语词句背 5：40~6:20 英语词句背 可以到操场顺便锻炼 如果不好意思的话 就去教室【理科得英语者得天下】 背完之后再吃早餐 十五分钟应该可以吧？
吃早餐的时候要把自己早自修的安排想好，建议要以英语为主语文为辅 时间2:1分成 如果最后还有时间间隙或空余的话可以背生物 不要以为生物是理科就不需背 生物就是理科中的文科，记忆的东西和 理解的东西不相上下
6：40--11：30 的话 就按学校的安排学习 课间不建议太累 如果真是想睡可以靠一会儿 但不要每个课间都靠着 ， 大课间还是有很多空余的 喝杯水 调整斗志 再巩固巩固早上背的东西

午间的话 吃完饭肯定是想睡的 【十二点之前能不能吃完午饭， 如果考虑到食堂的情况？】
我建议你应该睡大概20到30分钟左右 这样可以保证休息的同时有可以保持大脑的清醒 不至于醒来后迷迷糊糊 。 这样子你的午间大概会有20到30时间的零碎时间 你可以写作业也可以看些书， 英语的生物的 化学的，都可以 。建议不要强求自己一定要每次就看一门 这样会使自己感觉很强迫。早上已经压抑自己去做安排的事情 ，正午就轻松一点点，想看什么就什么。

1:00~4:40 按着学校的安排去学 课余的利用要比上午的紧张些 具体的安排你自己决定 建议学你的弱科

你是走读的还是住校的 ？

晚上 在五点20之前要保证已经坐在教室里 进行今日晚自修的准备工作，

生物 我的建议是
首先 要背 第二要梳理 第三就是运用
高二的生物是不难的 你的学习成绩很好 应该会很认真的背熟
梳理的话要参考复习书 建议课前预习课后巩固 每个周末要对这个周的
知识点再一次回顾和总结 做好笔记

英语 我的建议是
不急不躁 慢慢来比较快
每天至少要背50个新的单词，且不断的重复 循环一周为宜
星期一50 星期二50新加上星期二的旧50 …………到了星期日 你有350个单词 星期日早上你是歇息的 可以巩固 也就是说每五十个单词循环七天
一天内 五十个新单词 划分成五个十 零碎的时间背 旧单词你需在本子上标号用整块的时间去记 如果觉得每天50个太多可以适当减少

阅读 完型 你的语感不好在加上文化的影响和对事情的理解偏差 即使读懂也写不对 我的建议是
完型先摸对文体 按文体下方子 阅读是先看题目再看文章 试试看！ 每天至少四篇阅读和一篇完型 时间50分钟左右

对单词的理解不能停止在课本的中文 建议用英语去解释一个英文单词的意思 参考牛精词典

在周末要对自己这周写错的英语题目 再读读看 有些错的特别的阅读 再仔细研究

Answer 2

首先 睡眠要保证，高二不是高三，现在都不能保证睡眠，那么到高3后会感觉越学越累，对高考是很不利的。一般在高二，6~8小时的睡眠是完全可以保障的到的。
现在你的成绩很不错，说明之前的学习计划是有效的，好的习惯自己要坚持。你说英语是弱科，其实英语相当好学，单词相信能过关，高考重阅读和完型（不知道你们省考不考完型填空），英语要考的不差，完型和阅读首先要保证少丢分，要拔尖则要在语法上多积累，前面单选做的好才能拔尖。你现在高二，相信你们老师以后还会讲很多语法，课本之外重要的点往往会在一段时间内讲很多遍，你要英语拔尖，就是要把这些重点，易忘点，常考点记住，比别人记的多记得牢，单选就能做的好，英语就能拔尖。高三后几轮复习会系统地把各个散的知识点归类，高二其实不用过急，英语提高要一段时间。
生物这方面高二学的还不够多，生物是个综合学科，学这一块要牵涉其他几块，可能既会出现你说的考的和平时学的没多大关系，不过现阶段大家都一样，没什么，以后学的多了，系统形成了，自然会发现考的不离其中，而且一般很容易，除非遗传上出个超级变态的概率分析，综合各种什么特殊情况，什么生患病男孩，生男孩患病的概率之类的，做生物题注意题目信息吧，字比较多，要看清了。

学习计划由你的作息时间看，，完全没法给你定，相信自己也有经验，学的好是有原因的，自己也多想想。

今年高三毕业生，纯手打，多少要给分吧？

Answer 3

经观察，你的科目中英语和化学算是弱势科目，所以我建议你这样做，在安排其余科目学习时间不变的情况下，将剩余时间多安排给英语和化学。因为你对这些科目的学习长期以来已经有了习惯，突然改变会影响总体学习，我认为一个好学生不一定要每科都是非常的突出，你做不到每一门课成绩都很高，但是只要每一门课和第一名差的不远（10分内的差距），那你的总成绩就会比较突出，至少在你现在的情况下会提高。

Answer 4

其实我和你正好相反，最拉分的是物理，生物和英语反而不错，给你一些建议吧，生物就是背呀，不是死记硬背，是要做到书上的那句话大概在什么位置，很有用的（从小我就有个技能，就是书看过一两次之后，那片儿东西就像印在脑子里似的，别人一提就知道在哪一页的哪个地方，翻书就特别快，可能女生记图片这些比较擅长），灵活一些，多做题。英语我应该是小时候打的底子好，不过就是熟练，单词是王道，假如一篇文章你像看中文似的，那就容易多了，完形多注意积累固定搭配和固定的一些用法，而且要保证错不超过两个
嗯，我想向你学习一下物理的学习方法，有空希望你能回一篇给我😂

Answer 5

学会听课：
1、有准备的去听，也就是说听课前要先预习，找出不懂的知识、发现问题，带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐，也更听得进去，容易掌握；
2、参与交流和互动，不要只是把自己摆在“听”的旁观者，而是“听”的参与者，积极思考老师讲的或提出的问题，能回答的时候积极回答（回答问题的好处不仅仅是表现，更多的是可以让你注意力更集中）。
3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠，能记住的点也很少，所以一定要学会快速的整理记忆。
4、如果你因为种种原因，出现了那些似懂非懂、不懂的知识，课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多，最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。

学会记忆：
1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
2、合理用脑。所谓合理，一是要交替复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发；二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。
3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读学习方式，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点，促进整理归纳分析，提高理解和记忆效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。
学习思维导图，思维导图是一种将放射性思考具体化的方法，也是高效整理，促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化，还可以帮助你思维分析问题，统筹规划。不过，要学好思维导图，做到灵活运用可不是一件简单的事，需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解，可以参考。

学会总结：
一是要总结考试成绩，通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数，才不会被分数蒙住你的双眼，而专注于学习的过程，专注于蕴藏在分数背后的秘密。
二是要总结考试得失，从中找出成败原因，这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程，但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一，努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。
三是要总结、整理错题，收集错题，做出对应的一些解题思路（不解要知道这题怎么解，还有知道这一类型的题要怎么解）。
四是要通过总结，确定下阶段的努力方向。