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Answer 1

这也是比较火的一个区间，而在这个价格呢豪华品牌的SUV选择非常非常多，几乎所有的豪华品牌在这个价格都有相对应的车型，奔驰宝马奥迪我们都不说了很熟悉的GLC、X3、Q5。然后一些二线的豪华品牌包括什么雷克萨斯NX、沃尔沃XC60、凯迪拉克XT5、以及英菲尼迪的车型。
车型太多我们先排除一批，排除一批什么车呢？排除一些品牌影响力不大而且车型比较老的，比如说英菲尼迪QX50是车型非常老的了直接排除，然后沃尔沃XC60也是车型比较老的直接排除，因为最新一代的XC60在海外已经发布了，在今年年底或者明年年初会国产，所以现在XC60就非常老了我们就不说了。剩下的车我们来详细的说说。
先说老三样奔驰宝马奥迪，奔驰GLC在这个级别是我最推荐的车型没有之一。为什么？因为我刚才说其实这个级别车型虽然很多，但是你会发现大部分的车型都面临着换代的这么一个问题，比如说宝马X3前不久刚刚推出了下一代的X3，但是在国内还很早没有消息。奥迪Q5很早就已经换代了，而且在欧洲新款奥迪Q5已经开始跑了半年了，但是一汽奥迪的动作比较慢，经过加长后的全新一代Q5L大概会在明年年初上市，所以现在GLC相对几个对手来说，是一个车型比较新的车型，这是GLC的最大的优势。
然后这代GLC赶上了奔驰最新的设计语言，它其实是和C级同平台你会发现内饰和C级基本上是一样的，而外观也用了很多C级的元素，所以这一代的GLC相比以前GLK那种直愣愣的线条，现在GLC是奔驰最新一代那种比较妩媚曲线的线条，而内饰的豪华感和C级一样对于宝马和奥迪有一个非常大的优势，动力GLC有2.0T低功、2.0T中功和2.0T高功。价格大概低功和中功的价格在40万左右，你如果是预算很严格在40万以内你可以买GLC200没有问题，动力稍微听着没有那么带劲但是其实也不差，然后如果你预算稍微宽松一点的话你可以买GLC260买动感型就行了，也就是GLC260低配42万多的价格其实也是在40万左右这个区间是一个非常合适的选择。
我们聊完GLC再往后边聊宝马X3不是很推荐，为什么？因为宝马X3已经在国外换代了，而且宝马X3在国内是进口车，进口车就会比较贵。它的起步价还是个后驱版本要42万多，如果你要想买四驱的X3指导价在50万了，所以已经高出了我们今天话题价格区间很多了，所以我们就把X3也排除了。
然后奥迪Q5，Q5是一辆畅销了很多很多年的车了，所以这个车也很老了刚才说了国外已经换代了，而且国内的换代也快了，所以Q5这个车不是太值得推荐，但是现在这一代Q5的优惠幅度还是不错的，也就说你能花大概不到30万左右的钱买一个低配的Q5，其实你看它有211马力的2.0T发动机+Quattro四驱+8AT这套动力总成还是不错的，所以你花30万出头买一个这么个能力的奥迪是合适的，但是说白了车型还是比较老，你如果放到40万这个区间，因为30多万是买不到GLC的，但你要放到40万这个区间也是我们今天聊的这个区间Q5这个车型还是老了，整个产品力要比GLC差很多的。好，老三样聊完了。
然后我们接着说说那些二流豪华品牌车，但你会发现BBA的车它在这个级别是纵置发动机的全时四驱，而其他二线豪华品牌车大部分是横置发动机的适时四驱，所以在底盘规格上差了很大，所以一般来说我觉得在40万这个价格区间已经不太推荐二线豪华品牌了，但是简单的聊一句凯迪拉克XT5就是横置平台的适时四驱，虽然说车型比较新但是整个的底盘规格我自己觉得还是差一点，因为我自己的意见是你能买到纵置就不要买横置，因为纵置是纵置后驱的平台，然后同理可以把雷克萨斯NX也排除在外，因为它是进口车所以性价比很低。然后还有奇瑞捷豹路虎的两个车，极光和发现神行。这两个车优惠之后价格是比较低的，能做到35万以下，路虎的牌子是合适的，但是整个车的装配工艺、吱吱响的声还是有，还是差一点。
所以最后总结，40万的价格预算最推荐买奔驰GLC，如果预算宽松点能买到42万的2.0，预算紧急点买39万多的200就行了。
有任何选车、用车、玩车方面的问题，欢迎来老司机找我。

Answer 2

我国的房屋制度，土地和土地上面的房屋是具有不同的所有权的。土地使用权和房屋所有权的区别就在于：房屋所有权(即房产权)是的，没有期限限制，只要房产没有完全毁损灭失就能一直享有，“房产证里是没有期限登记栏的”；而土地使用权是有期限的，比较常见的是40年、50年和70年。
也就是说房子的所有权是的，只要房子不塌，这房子就一直是产权人的，但土地是国家的。根据项目的立项不同，租用国家土地的周期也不同：像住宅用地产权为70年，工业、科教文卫体综合类用地产权为50年，商业、旅游、娱乐用地产权为40年。
根据《物权法》百四十九条规定，住宅建设用地使用权期满的，将自动续期。可以由房屋业主联名提出，补交土地出让金，这个价格应该低于同类的土地出让金的价格，类似于成本价和市场价的差额。
另外，如果土地使用者未申请续期的，土地使用权和地上房产由国家无偿收回。房屋所有权也就自然消失。
还有一种情况是，土地使用者提出续期申请，根据法律规定没有批准续期的(即根据社会公共利益需要收回的)，土地使用权国家无偿收回，但对于地上房产，根据收回时的残余价值给予相应补偿。
续期价格或将按照当时楼面毛地指导价格
虽然住宅产权期满后可自动续期。但再次申请土地使用需要补缴多少土地出让金，应该以什么样的标准补缴，拥有房屋产权的业主是否愿意缴，能否缴得起，一旦有房屋业主不愿意缴纳，土地上的房屋该怎么处理？这一系列的问题暂时还没有明确的政策能够回答。
有些人悲观地认为，虽然土地产权归国家，房屋产权是个人的，但70年土地使用权到期后仍可能会出现“房随地走、国家补偿”的情况。毕竟房屋的价值随着时间的推移会减少，土地的价值则刚好相反，而这也是人们会担心产权到期后的根源所在。不过，有业内分析，这不太可能成为一种普遍的方式。
二、国内续期先例已出
真相是……
政府对于产权到期商住楼的处理也为住宅项目提供了借鉴。
深圳的国际商业大厦就是国内个续约土地使用权的案例。该项目由于历史遗留问题，在同一栋楼内，有20年、30年、40年、50年这四种年限不一的房产证。早的20年产权部分早已到期，为此，政府出台的《深圳到期房产续期若干规定》指出，到期房地产，业主需继续使用该土地的，在不改变用途的情况下，按有偿使用土地的原则，延长土地使用年期，在剩余年期(国家规定的长使用年期减去已使用年期)范围内约定年期的，补缴地价数额为公告基准地价的35%，并按约定年期一次性支付。
按照该《规定》，国际商业大厦产权到期的房源，都通过补交土地出让金，完成了续期，也令众多商住项目看到了续期的重要依据。

Answer 3

腰疼是一个症状，不是一个独立的疾病，引起腰疼的原因很多，绝大多数原因已经知道，但仍有少数腰疼的原因尚未明确，常见的病因可概括为四大类。
腰疼的原因之一：由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。
腰疼的原因之二：由于脊髓和脊椎神经疾患引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰疼。
腰疼的原因之三：由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部疼疼，这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。
腰疼的原因之四：由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉，但并无客观体征，或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释，这种腰疼常为癔病的一种表现。
可见，引起腰疼的原因是多方面的，也是比较复杂的，所以出现持续且不明原因的腰疼，不要掉以轻心，应尽快到医院确诊，避免某些严重疾病的发展。
常见原因主要有以下几种：
一、腰肌劳损
长期从事站立操作诸如纺织、印染、厨师、饭店从业人员、理发、售货等工作的人群，由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，也可导致腰肌劳损而引起的腰痛。经常背重物，腰部负担过重，易发生脊椎侧弯，造成腰肌劳损而出现腰痛。
二、泌尿系统感染
由于女性的尿道短而直，且尿道外口靠近肛门，常有大肠杆菌寄生，加之女性生理方面的特点，尿道口污染的机会较多，若忽视卫生，则容易发生泌尿系感染。腰痛以急、慢性肾盂肾炎所致者为多，表现为腰部胀痛、严重者沿输尿管放射至会阴部。除泌尿系统感染外，泌尿系结石、结核等疾患，亦会引起腰痛。
三、生殖器官疾病
女性的生殖器官在一生中要行经四百次左右，还负担着怀孕、分娩等使命；有的妇女还经历流产、节育手术等。故生殖器官炎症的发病率较高，如输卵管炎、盆腔炎等。这些炎症容易并发腰痛，子宫后倾、后屈，也是女性腰痛的原因之一，子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等严重生殖器官疾患，都会引起压迫性牵连性腰痛。
四、受凉、创伤罹患风湿、类风湿关节炎的妇女，多因在月经期、分娩和产后受风、湿、寒的侵袭，导致脊椎长骨刺而诱发腰痛。若腰部曾扭伤，可能发展为椎间盘脱出，出现较重的腰痛，甚至影响脊椎的屈伸和转动。
五、孕期及产褥期劳累
怀孕期间，随着胎儿逐渐长大，孕妇腰骶及盆腔各关节韧带松弛，同时子宫重量亦随着胎龄的增长而增加，致使身体重心前移。为了保持身体平衡，腰部多向前挺起，若不注意休息，则易引起腰痛。妊娠期间，胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质，若膳食中摄入量不足，可造成孕妇骨质软化脱钙，亦会引起腰痛。产褥期出血过多，或劳动过早、过累以及受凉等，也可造成腰痛。
六、腰椎病变
多见于老年妇女，随着年龄的增长，腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢放射痛，往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬，也可导致持续性腰痛。
另外，更年期妇女由于植物神经功能紊乱，也可能引起腰痛，其特点是晨起重而活动后减轻。还有月经不调、痛经或情绪危机等因素，亦易发生腰痛
信息来源：点点评医公众号

Answer 4

六招提高免疫力
冬季是疾病的多发季节，尤其是在写字楼工作的人群，由于室内外温度的不同，再加上冬季环境的污染，更容易患上各类疾病。这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法：
一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。而医学专家的研究表明，睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。
二、保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态，尤其是在现今社会，人们面临的压力很大，巨大的心理压力会导致对人体免疫系统有抑制作用的荷尔蒙成分增多，所以容易受到感冒或其它疾病的侵袭。
三、限制饮酒每天饮低度白酒不要超过100毫升，黄酒不要超过250毫升，啤酒不要超过1瓶，因为酒精对人体的每一部分都会产生消极影响。即使喝葡萄酒可以降低胆固醇，也应该限制每天一杯，过量饮用会给血液与心脏等器官造成很大破坏。
四、参加运动专家进行的3项研究指出，每天运动30到45分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合。
五、补充维生素每天适当补充维生素和矿物质。专家指出，身体抵抗外来侵害的武器，包括干扰素及各类免疫细胞的数量与活力都和维生素与矿物质有关。
六、改善体内生态环境用微生态制剂提高免疫力的研究和使用由来已久。研究表明，以肠道双歧杆菌、乳酸杆菌为代表的有益菌群具有广谱的免疫原性，能刺激负责人体免疫的淋巴细胞分裂繁殖，同时还能调动非特异性免疫系统，去“吃”掉包括病毒、细菌、衣原体等在内的各种可致病的外来微生物，产生多种抗体，提高人体免疫能力。对于健康人来说，不妨“食疗”，多吃些乳酸菌饮料；而健康边缘人群，可以用微生态制剂来调节体内微生态平衡。能提高免疫力的食品
1.灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。锗能加速身体的新陈代谢，延缓细胞的衰老，能通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用；
2.新鲜萝卜：因其含有丰富的干扰素诱导剂而具有免疫作用；
3.人参蜂王浆：能提高机体免疫力及内分泌的调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸；
4.蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等：都有明显增强免疫力的作用；
5.香菇：香菇所含的香菇多糖能增强人体免疫力。
抵抗力就是免疫力是我们体内的抗体
,是同细菌
病毒
作斗争的健康卫士,它的主要原材料是蛋白质和维生素c.如缺乏就容易患感冒和疾病,多吃些含蛋白质高的食物如
鱼
蛋
豆
奶制品
最好的蛋白质是燕窝;维生素c含量高的有
柠檬,
柑橘类水果
但必须是新鲜的

Answer 5

其实，从某种意义上而言，创意的多少取决于你为准备那礼物花了多少心思。
　所以了，你可以自制礼物，比如个性电子相册、幸运星等等。当然，可以送买的礼物，但需要花心思去好好包装一下，比如：
一、制作一个她（他）形象的玩偶，突出她（他）的特点和服饰。对方看到这个东东，听着你如何如何克服困难做的过程，要感动得一塌糊涂了！陶艺、玻璃等材料均可。
二、睡衣。睡衣是万能的礼物哦。因为不用考虑号码大小，差不多就可以穿，不象外边穿的衣
服可能号码款式比较挑剔。而且，睡衣是贴身穿的，让你的爱人在睡觉的时候都想你哦。
三、丝巾。丝巾是冬天的最佳点缀。总能配上爱人的衣服，让你的冬天充满暖意。
四、自制个性相册：电子相册也行，但要配上温暖的文字。这把你自己或者你和他在一起的照片整理成册。看到你们一路走来的美好时光，他肯定会很感动，想起你的无数好。
五、一条漂亮的手链，最好是银白的细细两根纠缠在一起的那种。以后可以天天戴着，看到美丽的手链，就想到甜蜜的爱人。我觉得这个方法，送她的时候可以眼前一亮，而且喜悦会很持久哦。
六、高级笔记本连包装16元，高级水笔连包装12元，钢笔25元，附一张贺卡简约型2元-5元。
七、营养品，补品，男性就送什么昂立多邦90元，女性就送什么珍珠粉60-70元，老人就送补酒100元，小孩就送大盒丹麦曲奇。送营养品总是万能的，现在大家都注重身体健康了嘛！
八、MP3或者录音笔。了解她喜欢什么，留意她所说的话，女孩子有时候暗示的，有意或者无意的。先灌满他（她）喜欢的歌曲或者你的录制的祝福话语。当场放给她（他）听哦。
九、一顿麦当劳、肯德鸡或者牛排套餐。特别是牛排套餐，只需要30元/份，就可以有红酒、牛排、面包
十、还有变色水杯：水杯代表一辈子，可以把你的照片印在杯子上，在倒满一定温度水的时候才会显示出来。他每次喝水的时候都会想起你，特别温馨。最好是一对的了。
十一、亲手折叠幸运星吧，每一颗幸运星里都写上一句能够打动他的话语，比如他为你做过的某一件事情。当他看到的时候，会很感动的。
十二、其实，打火机、钱包、皮带、鞋子、T恤礼物也行，不过需要在包装上花点心思，比如用一个很有档次的盒子装起来，放一张心型的贺卡，在贺卡上面贴上你的大头贴+一段温暖的话语，特别动人心啊。
十三、另外，DIY蛋糕也不错。虽然蛋糕不能保留下来，但是你可以用DV或者手机把过生日的场景拍下来，这是非常美好的记录。可以每年生日都拍下来，以后拿出来回味的时候很有意义吧。