学太极的心得..

Question

今天已经交了一篇了.
我们老师非常BT..要我们再写1000字.
我不是体育专业的..体育课一周只有一次.

不是一整篇的就不要回答了..
也别光发什么口诀..
我要的是1000字的心得..

先谢了..

Answer 1

个人意见：学太极之前建议先学一年拳击或散打之类的功夫
然后再从最基本的云手学太极，这样才能静下心来说，不至于感到太极学几天实战用不上，静不下心，根本没法学好太极
特别是年轻的人，很难静下心来
可以去论坛上看一下，都是在讨论太极打架怎么用，根本就静不下来体会练太极，如何能学好？
太极，并一定是一门武术，更可以说是一种文化
个人看法，不代表大众
如果大家想练功，不建议大家常去论坛
在哪学不到东西，相反会受害，在论坛上的人都很浮燥，都攻击这个功夫不好那个不好，让大家看的十分迷茫
并且真正功夫好的人很少去论坛的，他们没有功夫上网在论坛上斗嘴，一般都是一些二把刀的论坛上吹牛
真正想学功夫，找位生活中的师付，或是找本好的教材，光盘，对着练，在论坛上学不到东西。也是个人意见
对于师付的标准，并不一定他能打，而是他对太极理念的认识，能不能讲出太极的内涵，对中国传统文化的认识，真正的懂太极的，他的功夫并不一定最好，但他对太极中的阴阳核心应有相当的见解，同时要想把握住阴阳之说，那就必有很高的文化素养，这样的老师让自已在跟他学太极的同时，现时提高了自已的文化品味及民族文化的认识，这对自已来说才是最大的收获
还是那句话，想学打，去练拳击，散打
太极是门艺术，修心养性

太极能打，但没有三五年功夫，别想
学太极，为什么提倡先学点拳击，就是针对浮燥这一点的
学套路，实际上是为了体会太极的，柔中带刚，蓄力不发，整体浑圆之劲，不在于多，而在于精，选好比较好的一套拳，打到精，能充分体会到劲力的运行，借力的妙处，那比学上十套要好的多
古有，宁教十套拳，不授一真 言，实际上就是说的套路中的一些技法运用或是学是套路中体内各部分的协作，这些东西如果有名师一指点就会突飞猛进，相反，如果只贪多，只能学到了拳表，而没有体会到内涵
你要是没有点武术功底，那你还是学一下拳击或是散打吧，注意学这两样时的步法
武术，功夫，不管是国外的还是中国的，其实都是相通的，你学通了一样，再学别的，会学的更快，体会也会更多
练太极，不能死练，而是要去体会自身的缠丝劲，那种连绵不断的感觉，这需要长期的练习
对于太极的动作及身体的运转，可以用四个字：
顺势发力

Answer 2

我帮你写拉 我给你写概括，你自己加字！OK？
学太极的心德
今年（时间自己定）学了自己梦寐以求的太极拳，在某某老师的精心指点下，我终于学会了一套太极拳，也得到了一点点的太极心得。
太极拳柔中带刚，看着某某老师优美的打完一套太极拳，心理不由的羡慕和崇拜。总想自己也打的那么优美，但总是不尽人意，也终于明白了太极拳不是一朝一夕就可以打好的。想在水平上追赶我的偶像（某某老师），还需要我这几年多家努力才有希望追上啊。（前提偶像的太极拳水平原地踏步走）{使劲拍马屁}
{时间关系，明天上班，先睡觉，明天继续回答！}

Answer 3

虚实诀
虚虚实实神会中，虚实实虚手行功。
练拳不谙虚实理，枉费功夫终无成。
虚守实发掌中窍，中实不发艺难精。
虚实自有虚实在，实实虚虚攻不空。

乱环诀
乱环术法最难通，上下随合妙无穷。
陷敌深入乱环内，四两千斤招法成。
手脚齐进横竖找，掌中乱环落不空。
欲知环中法何在，发落点对即成功。

阴阳诀
太极阴阳少人修，吞吐开合问刚柔。
正隅收放任君走，动静变化何须愁。
生克二发随招用，闪进全在动中求。
轻重虚实怎的是，重里现轻勿稍留。