书籍肯定没有，但有一种方法可以让你变得冷静，那就是时间，随着年龄的增长，自然就会变得冷静。
应该说大部分人都特别容易情绪化或是激动，想变得冷静，那就得特别的智慧，要有看透一切事物本质的能力，只有看透一切才会不那么容易激动。
如果要说书籍，那应该是哲学类和历史类，那两类书会让你更容易学会看透事物本质的能力。
应该说大部分人都特别容易情绪化或是激动，想变得冷静，那就得特别的智慧，要有看透一切事物本质的能力，只有看透一切才会不那么容易激动。
如果要说书籍，那应该是哲学类和历史类，那两类书会让你更容易学会看透事物本质的能力。
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2012-10-08
找一件可以让你感兴趣并专注的事情来做，一般来说运动是个不错的选择，体力消耗的同时可以让你发泄出来。
第2个回答 2012-10-08
听一些歌曲，让自己融入到歌声里。个人喜欢安静的，比如莎拉布莱曼的斯卡布罗集市、太阳雨、三寸天堂，一些钢琴曲也很好，天空之城，久石让和班得瑞的都挺好的
第3个回答 2012-10-08
洗很冷的冷水澡，出来后看没有经过任何渲染和艺术加工的视频和新闻。慢慢的一遍又一遍的分析、推倒、再分析、再推倒。让大脑习惯对一件事进行多次分析。别过了，事不过三，点到及止。
第4个回答 2012-10-08
这需要漫长的自我修养。源远流长的城府是需要时间的，想速成一个内心强大的人，知识储备必不可少，那可不是一个办法或者几本书能造就的
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