早上醒来，发现脖子，肩膀都是酸痛，酸痛的挺难受，请问怎么才能缓解酸痛。

Answer 1

扭一扭，摇一摇，为什么呢？因为睡觉的时候，压到血管了。所以累，酸痛麻！多扭一扭，捏一捏，会自然好的！

Answer 2

落忱了。用云南白药喷雾剂，按说明书使用，当天见效，最多三天痊愈。

Answer 3

让家人帮你按摩按摩吧，可能太累了，或者落枕了

追答

嗯

Answer 4

用手自己柔或去按摩

Answer 5

去推拿一下就好了