吃不下早饭怎么办

Question

我从来都有吃早饭的习惯的，但是这大半年来我早上总是吃不下，一点食欲都没有，中午和晚上吃饭又很正常，不知道是怎么回事。而且平时除了正常吃饭一般都没有想吃什么，以前总会有想吃的东西。去医院检查又没什么问题，不过我的舌苔经常有变化，时常变厚，还有点酸味儿

Answer 1

这和平常的生活习惯有问题，如果每天睡的很晚，早上起得晚，胃的活动处于低潮，就没有胃口。尽量做到早睡早起，最好晚上熬夜别超过22点。早起活动一会后就会有饥饿感，就想吃饭啦。

Answer 2

吃不下就不要太强迫自己，吃点好消化的，又有营养的东西，像牛奶豆浆之类的对身体都不错的。

Answer 3

我听过一位健康专家说过，不吃早饭等于慢性自杀