想认真学习但打游戏上瘾了怎么戒手机瘾

如题所述

第1个回答  2019-03-03
合理支配自己的时间,给自己定个每天的学习计划,计划完成之后,可以玩一段时间的手机,劳逸结合
第2个回答  2019-03-03
跟自身自制力有关,如果是男生,是很容易沉迷的,做些事情来打散对手机的注意力,减少玩手机的时间。
第3个回答  2019-03-03
既然想认真学习了 那为什么还要把手机带着,你可以先试着在学习的时候手机不开30分钟,然后以后层层递进,一直到3小时。或者更多。
第4个回答  2019-03-03
卸载游戏。先把手机让你家长藏起来了。
第5个回答  2019-03-03
平时多做作自己的爱好,看看新闻,报纸,渐渐的就淡忘掉了!
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