你好,我是柠檬心理旗下情感老师安然,很高兴为你解答。出轨后怎么挽回老公呢?
相比其他朋友关系,原谅在亲密关系中更容易发生,但须同时满足两个条件。
一,真诚道歉。所谓真诚道歉是一方真正认识到自己给对方带来伤害后想悔改并真心想修复关系的道歉,而不是随便不痛不痒地说声对不起。
二,共情。这里的共情也包括两方面,
第一,深刻理解并感同身受被伤害一方在情感上受到的冲击和伤害,向被伤害一方讲述自己感同身受的感受,讲述自己在此状况下也不能原谅的心情,并为此感到深深后悔。
第二,受害方的共情。这点比较难,也就是在以上基础上,受害方也共情到另一方为什么会伤害自己,共情到另一方伤害自己时的矛盾心态。
必须同时满足上述两个条件,才能获得真正的原谅。确实比较难,但事在人为。
祝好。
出轨不是一件好事,但也未必就是一件坏事。只要处置得当,假以时日,可以重塑夫妻关系和相处模式,并且确实还是有一小部分女方出轨可以大事化小,小事化了的。