老是怕刚洗好的衣服被人碰。怎么克服这个洁癖强迫症？

Question

衣服都自己洗，老是会想着家人碰我衣服，然后经常注意衣服。

Answer 1

晾衣服的时候要留下人家能过得了的通道就没事了，放心吧！其实你刚洗好的衣服人家是不会故意去碰的（除非是神经病的人），如果有人不小心碰脏了，你不防笑一笑说声没关系，这样人家会感觉你这个人很亲切，他很愿意成为你的朋友，你多一位朋友，对你来说是不会吃亏的，人不要因为一点点的损失而闷闷不乐，要学会用一点点的损失来换取更大的收获。这是最聪明的人才能做到的！

Answer 2

当头棒喝！
当自己发现自己出现这种想法的时候，用力大吼一声“停！”，引起周围人的注意也要喊，同时甚至还可以用力捶一下桌子，制造一个突然的很大的声响。再出现，就再喊。
这是一种治强迫思维的方法，目的就是用外界的刺激来停止你无法控制的意念，以其他事件取代你对这个意念的重复。

Answer 3

首先，洁癖症是指太爱干净。 一个人爱干净是好事,但过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活，特别是社会交往，就属于洁癖症。过于严重的洁癖症是精神疾病的体现，也就是常见的强迫症。洁癖强迫症具体的表现为本来患者刚刚洗过手，但在患者的潜意识中会产生一种潜意识，潜意识会告诫自己手很脏，必须去洗。往往患者明知自己刚洗手却无法控制自己再次洗手，给患者带来巨大的心里痛苦。
新科医院^精神科ZT1

Answer 4

那就在自己的屋子里凉喽，我也是有这样的担心，我的衣服一般都在屋子里凉，或者在窗外自己拴的铁丝上挂。

Answer 5

不要老想着这些事情，你要想着湿湿的衣服谁会没事去摸几下咧