怎样克服普通话中平翘舌不分的现象

Question

我是湖南人，在学播音主持。但湖南方言中平翘舌区分不大，导致我养成了说普通话不分平翘舌的问题。并且弄到现在，我在说话中都要仔细斟酌发音，艰难咬字。造成说话断断续续，吞吞吐吐，吐词不清。心里好烦啊，求求各位，给小弟支个招啊，感激不尽。谢谢。

Answer 1

普通话音节是由声、韵、调构成的，但并不是所有的声母都能同所有的韵母相配合。利用声韵拼合规律也可以帮助区分一些平翘舌音字。如在普通话中，声母z,c,s 决不和韵母ua,uai,uang相拼，那么对于“抓，爪，庄，装，妆，桩，壮，状，撞，幢，创，疮，窗，床，闯，双，霜”等17个字，就可以放心大胆地读翘舌音了。再如，韵母ong只可以跟声母s相拼，不能同sh相拼，根据这一点，“松，宋，送，诵，颂，耸，讼，怂，竦”等字就只管读平舌音好了。

Answer 2

整体认读音节有十六个：
zhi、chi、shi、ri、zi、ci、si、yi、wu 、yu ye、yue、yuan、yin 、yun、ying
其中zhi、chi、shi、ri是翘舌音，zi、ci、si是平舌音。
整体认读音节zhi(翘舌）chi（翘舌） shi(翘舌） ri zi ci si yi wu yu ye yue yuan yin yun ying
首先，要了解平仄，必须从古代音调说起。古代音分四声：平上去入。其中，平分阴阳，即阴平和阳平。
再说现在的普通话。现在的普通话有四个声调，这个不用多说。现在的一声是古代的阴平，二声是阳平，三声是上声，四声是去声。那么古代的入声字都哪去了呢？它们分别被分到了现在的四个声调中。比如“黑（一声）石（二声）柏（三声）落（四声）”都曾经是入声字。
由于古人以平为平，上去入为仄，因此基本上，普通话的一声二声是平，三声四声是仄。但现代人要区分平仄，必须要记住所有的曾经的入声字。因为现在一声二声的字中存在大量的曾经的入声字。
记住所有的入声字是区分平仄的基本功。要说规律，也是有一些的。比如所有以ie ue为韵母的都是入声字，再比如只需记住“白”是入声，便知“柏、伯，怕，泊”等都是入声字，还有凡韵尾是-n或-ng的字，不会是入声字。
另外还有值得注意的是比如“看”字，由于是多音字，所以既是平，也是仄，区分平仄关键要看字义。
还有什么不明白的吗？