吃馒头会长胖吗？求答案，求原因

Answer 1

实际吃啥东西只要吸收好，都会发胖，主要把持一个度。吃馒头要比吃面包、蛋糕等食品绝对不易发胖，面包里含有100多种添加剂，和大量的油脂和糖类，这都会很快的转化为脂肪储存于体内。而馒头在被消化后，需要把淀粉等物质转化为糖类脂类，只有含量高时才会转为脂肪，是不易导致你发胖

Answer 2

蒸馒头是会长胖的因为馒头当中有大量的碳水化合物和淀粉，这些进入到身体当中，直接转化成热量是很难消耗的。

追问

为什么吃馒头会长胖，因为馒头是什么会胖

追答

馒头属于精细化面食，是碳水化合物，碳水化合物的热量含量高，1克有4千大卡的热量。热量不消耗就会囤积为脂肪。
这还是在假设馒头不加白糖的情况。

Answer 3

这个和个人主要是和个人体质有关系吧，有的人容易胖，他只要一吃东西不运动就特别容易胖，有的人吃的特别多，没过一会了就饿了，有的人吃的东西是别人的好几倍就是吃不胖，我也是吃一点东西就不饿，这是不太正常，但是我觉得馒头和米饭比起来确实米饭好一点，虽然我一直吃的是馒头。

Answer 4

早上吃不容易发胖。
馒头里含有淀粉和碳水化合物，会在体内合成脂肪。但是早上人体经过一夜的消化以后需要补充此类物质，不会堆积成脂肪。但是如果是晚上吃的，很容易在体内堆积成脂肪。

Answer 5

吃馒头不会长胖的，馒头属于酸碱性的，主要是吃大鸡大鱼大肉长胖速度较快的，如果吃些青菜 素菜 面食馒头大饼的不会长胖的