刚做完运动就洗澡好吗

Answer 1

不太好，但也不是不可以， 我每天运动完，都等汗 排完，也就是汗水干了，才去洗澡，不然总感觉汗水没有排完，去洗澡就把汗水堵进去了，因为人在运动后，流向肌肉的血液增多。停止运动后，这种情况仍会持续一段时间，如果这时立即洗热水澡，就会使血液不足以供应其他重要器官，如心脏和大脑供血不足，容易感到头昏、恶心、全身无力，严重的还会诱发其他疾病。
而运动后马上洗冷水澡更是危害多多。由于运动的时候身体新陈代谢过程加强，皮下血管扩张，并大量出汗，运动后马上洗冷水澡，使体内产生的大量热不能很好地散发，形成内热外凉，破坏人体的平衡，这样容易生病。
所以运动后应该适当地进行休息，在觉得自己的身体“消停”下来后才可以开始洗澡。

Answer 2

运动后不能马上洗澡

Answer 3

这要看你是剧烈运动还是轻微运动，如果是剧烈运动，大汗淋漓，建议休息一个小时再洗澡，这样身体会达到平衡状态，洗澡之后会更舒服，然后就可以好好休息了，若是轻微运动，出点小汗，稍作休息就可以洗澡，我也喜欢运动，平时都是这样子的，合理的健身养生，身体才会更健壮。