怎样才能让自己知道近视的度数是多少

Answer 1

发现视力下降了，如何在家就可以简单测量计算近视度数，做到对自己的视力有所精确了解及时预防防控。

Answer 2

一、找家正规的眼科医院的配镜中心验下度数；

二、可以根据视力表自己测，正确的测视力表方法如下：

1、距离屏幕大约1.5米左右，平行观看。

2、若被测试者有戴眼镜或隐形眼镜，测试时不用拿下，可直接测试。

3、被测试者先用手轻轻遮住左眼(不需贴住或压住眼睛)，同时双眼要张开。

4、测试者先从大的图形开始，要求被测试者指出图形开口的方向。若正确，再慢慢测试到最小的图形。

5、右眼测试完，相同步骤做左眼。

测完看下是多少，然后看视力对照表，就可以简单知道自己的近视度数了

Answer 3

想知道自己近视的度数
1、可以买个1米视力表在家就能方便的测。一般图书大厦都有卖。用法是单眼遮盖，从 下往上注视单个的视标，几乎全部能读对的一行即为现在视力。
这种方式可能不是很准确，但是基本视力范围是可以测出来的。最主要是检测视力方便。
2、可以去医院的眼科进行视力检查，先确定是不是近视，然后再进行验光检查，确定是真性近视还是假性近视。
现在近视的人越来越多，也越来越小龄化，这是和现在电子产品的普及以及不良的用眼习惯有密切关系的。18岁以下的近视，建议及时服用药物，降低近视度数，恢复视力。建议服用乐睛视力营养素，每天两次，每次一包，温水冲服，坚持服用一段时间，近视度数就会逐渐降低了，直到恢复视力。
另外就是平时要注意避免过度用眼，保持正确的读写姿势，看书写字或者上网看电视玩手机时，应保持一定的距离，并且要在明亮的灯光下进行，不要躺着或者在颠簸的车上或者在强烈的阳光下看书。用眼一段时间之后应多远眺，多看绿色植物。经常做眼睛保健操，增加户外运动。平时多吃些富含维生素A的食物，比如羊肝，胡萝卜，绿色蔬菜。这些都是对近视视力恢复有帮助的。

Answer 4

如果是儿童或发育期青少年，由于眼睛调节功能强，需要散瞳验光才能得到可靠的度数；
如果是成人，在充分休息不存在视疲劳调节过强的情况下进行非散瞳验光就可以得到可靠度数。

Answer 5

如果眼睛近视的度数降低了100多度，就说明眼睛并不是真的近视，应该属于假性近视的表现。假性近视多见于儿童或者青少年，是指眼睛确实出现视力下降，而且经过直接的电脑验光检查也存在近视度数，但是，如果进行散瞳验光检查，会发现眼睛并没有那么高的度数或者没有近视的表现，这种情况就称为假性近视，主要是由于不合理的用眼习惯引起眼部的疲劳，就会表现出上述的症状。假性近视是可以恢复正常的，所以，经过合理的休息或者正确的用眼习惯以后，假性近视可以逐步恢复正常。所以，眼睛出现上述情况以后，一定要到正规医院进行散瞳验光检查，明确近视具体的度数。