1.可以做些自己喜欢专注的事情，分散注意力 2.听听音乐，可以缓舒不好的情绪 3.可以想些往日开心快乐的事情，比如同学的聚会等 4.可以找朋友倾诉一下现在的这种心情，交流何尝不是一种放松呢 5.可以出去散散心，一个人也可以，也可以和自己要好的朋友 6.自己动手做些家务，做个自己拿手的好菜，你会觉得生活原来如此美好
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第1个回答 2014-09-25
如果一下子对熟人说不出口，可以找陌生人说啊，在网络上找个不认识的人聊聊心里话也不失为一个好办法本回答被提问者采纳
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