最近总是玩手机，作业也不想做，请问怎样才能戒掉手机瘾？

Answer 1

1.砸了
2.看书
3.做运动
4.作息规律
5.吃东西
6.写完作业找朋友玩
7.家长监督

追问

我想砸了倒是个好办法，因为其他方法都不行

追答

那就砸了断了念想也最直接，手机卡掰断。

建议2-7结合把一天时间安排的满满的，不必要砸了。你主动要求父母监督他们也会很高兴的。

Answer 2

你先不使用手机一段时间，出去多走走，看看风景，多做些有益运动，看看书，享受比不用手机的快乐。因为你要脱离手机，才能专心写作业的。加油！

Answer 3

玩手机很正常，不用戒，学习作为重点，学完了写完作业在玩，都不耽误。

Answer 4

我手机掉厕所了，然后就没有手机了，然后就开始宅在家里想想自己的理想。

Answer 5

手机下点学习资料，反复让自己听，时间久了，学习好了，也不闩戎手机了