脖子僵硬是怎么回事？

Answer 1

脖子的地方僵硬不舒服，较为常见的原因是颈椎病，另外就是睡觉的时候姿势不当，有落枕等情况，可以考虑去骨科找医生面诊。如果考虑是颈椎病的问题，可以完善颈部的X片检查，必要时磁共振检查了解颈椎病的程度。对于僵硬可以选择局部的地方热敷，另外就是膏药比如氟比洛芬巴布膏局部理疗。僵硬明显的情况下可以口服一些盐酸替扎尼定有助于缓解局部的僵硬。注意个人的习惯，避免长期的使用手机、伏案工作、玩耍电脑等固定脖子不活动的事情，有助于缓解局部的僵硬；尽量在睡觉时候使枕头和肩平齐，避免过高的枕

Answer 2

事脑力劳动及经常看电脑或电视的人，长时间保持一种错误的姿势，缺乏运动，导致颈肩部肌肉经常处于收缩状态，产生劳损，使关节活动性减弱或发生炎症，常常出现颈肩部酸胀、发硬。另外，长时间固定一种低头的姿势，还容易引起颈椎骨质增生和颈椎病，出现颈部疼痛不适，可通过局部按摩、适当活动、改变坐姿等方式，放松颈肩部肌肉，使紧张、僵硬的肌肉放松下来，改善血液循环，促进肌肉、骨骼的营养供应，加快代谢物，如乳酸的排泄，减轻症状。

Answer 3

是不是太累了导致的