1、要正确认识这种情绪状态
当出现心累等负面情绪时，首先不要慌张和焦急，要知道有这种情绪很正常，每个人都会有，所以不要把自己跟别人区别开来，觉得自己与众不同，内心的苦恼不会有人懂之类的想法，既然生活在这个世上，遇到困恼和不良情绪，那是最正常不过的，所以一定要正确的认识这种情绪状态。
2、找出导致心累的原因
不管出现什么情况和问题，都会有原因的，不要说自己也不知道是什么原因，就是很苦恼，其实可以静下来心来想想，到底是工作中遇到哪些阻碍，还是生活中遇到哪些问题，只要想一下就会知道了。
3、把问题逐一解决
当找出问题的原因后就比较好办了，可以想办法去解决这些问题，可能有时问题太大，不好解决，我们可以把问题进行分解，然后逐一突破，同时也可以找人帮忙，只要能解决问题，什么方法都可以尝试一下。
4、果断一点
心累的人一般都是犹豫不决的人，遇到一件事情拿不定主意，总是在徘徊，在犹豫之中，让自己很烦，或者说不知道该如何取舍，让自己做事果断一点，干脆一点，敢于放弃，就不会心累了。
5、放下压力
生活不是一帆风顺的，总会遇到各种各样的困难和磨难，人都要经历各种考验，面对着考验的压力，顺其自然努力就好，失败了，也认了，不去给自己莫名的压力，面对着压力，要学会释放压力，跟着朋友去看海，就好了。
我感觉这个时候可以放下了，因为谈恋爱的话，会使我们感觉到自己非常的轻松，但是当你谈恋爱之后，发现自己越来越累的话，就说明这个男生并不是你的真爱。因为我们核对的人谈恋爱的话，会越来越轻松，而且整个人变得也越来越好。
当感到非常累的时候，就要学会放弃，放弃，是一种豁达的处世态度。试想想，一个人一生要经历多少人与事，不懂得放弃那些已经失去、不可挽回的东西，又如何能把握住真正属于你自己的东西呢？如果你发现你的世界里惟一的那扇大门不再为你敞开，就不必再在门前徘徊，或撞得头破血流终不醒悟。 要学会放弃，然后转身寻找一个为你开放的天窗。
爱情是一件非常美好的事情，既然爱过了就不应该后悔，你应该好好的去想一想，如果没有对方陪在你身边的日子你该怎么过？或许就是彼此太过于熟悉，缺乏了那份新鲜感，所以才会有“心累期”。感情有时候真的会让人很轻松，有时候却会让人感到心烦。两个人感情久了，出现这种情况是很自然的事情，但如果长期都是这样的感觉的话，那就应该考虑两个人之间有问题没有。
如果说两个人之间真的有问题的话，首先要去解决问题，但是如果解决不了的话，就只能够选择放弃了。有的时候选择分手并不意味着我们对于这份感情没有任何的珍惜，而是因为我们尽力了，但是仍然没办法挽回，就只能够选择放弃了。
一段感情累了，该怎么办？
当你在一段感情当中特别累的时候，那你就不放心一些，给你们两个人一个喘息的机会。也许你们两个人在一起的时候是真的互相喜欢，但是在你们两个人的相处过程当中，你可能会发现你们两个人的性格可能会有一点点的不合，在你们两个人遇到矛盾的时候，你们两个人也可能没有办法好好的解决，到后来你甚至觉得你们两个人之间没有办法好好的沟通。这些可能都会使你觉得越来越累，如果真的觉得累了，那不妨就先放开你眼下的，也许你会发现一个不一样的天地。
分开以后两个人都可以平静一段时间，你们两个人也可以仔细的思考，在你们两个人感情当中遇到了问题，可能更会明白什么对于你们来说才是最重要的。因为我们总会因为经历一些事情才会突然间长大，才会突然间明白一些道理，当你们明白了这些道理以后，在你们两个人以后相处起来就会显得简单一些，在以后遇到矛盾的时候，你们更会站在对方的角度为对方思考问题。也会学会宽容和理解，相信你们两个人现在短暂的分开，是为了你们两个人以后更好的重逢。
我相信所有内心有羁绊的人，都能拨开人世间的份上一次又一次的重逢。如果因为你们两个人现在短暂的分开，你觉得特别的轻松，那就说明你们两个人之间真的不合适，那就给你们两个人之间自由吧。可能别的事情还可以勉强，但是感情这方面的事情我们不能勉强，我们就要遵从自己的内心，什么样的状态让我们觉得舒服，我们就怎样来。我也想现在以后你也一定会遇到一个坚定的选择着你，让你和他在谈恋爱的过程当中特别享受的人。
解决方法如下：
1、要正确认识这种情绪状态
当出现心累等负面情绪时，首先不要慌张和焦急，要知道有这种情绪很正常，每个人都会有，所以不要把自己跟别人区别开来，觉得自己与众不同，内心的苦恼不会有人懂之类的想法，既然生活在这个世上，遇到困恼和不良情绪，那是最正常不过的，所以一定要正确的认识这种情绪状态。
2、找出导致心累的原因
不管出现什么情况和问题，都会有原因的，不要说自己也不知道是什么原因，就是很苦恼，其实可以静下来心来想想，到底是工作中遇到哪些阻碍，还是生活中遇到哪些问题，只要想一下就会知道了。
3、把问题逐一解决
当找出问题的原因后就比较好办了，可以想办法去解决这些问题，可能有时问题太大，不好解决，我们可以把问题进行分解，然后逐一突破，同时也可以找人帮忙，只要能解决问题，什么方法都可以尝试一下。
4、果断一点
心累的人一般都是犹豫不决的人，遇到一件事情拿不定主意，总是在徘徊，在犹豫之中，让自己很烦，或者说不知道该如何取舍，让自己做事果断一点，干脆一点，敢于放弃，就不会心累了。
5、放下压力
生活不是一帆风顺的，总会遇到各种各样的困难和磨难，人都要经历各种考验，面对着考验的压力，顺其自然努力就好，失败了，也认了，不去给自己莫名的压力，面对着压力，要学会释放压力，跟着朋友去看海，就好了。
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