结婚时男人给你的誓言就是，你负责貌美如花，我负责赚钱养家。不过在很多男人发达以后，也会在午夜里感觉到自己非常寂寞，更多时候也会找一个精神伴侣。发现丈夫精神出轨怎么办? 让很多女人感觉欲哭无泪。对于老公的爱，对于老公的期待，所有都破灭了，就是因为发现老公已经有了自己所谓的蓝颜知己。一个对你在生活中不够关注的人，你总是能够发现他已经花更多的心思去和别的女人暧昧，总是去关心别的女人。感情中的月圆月缺，对于你来说都是需要自己去面对。因此正确的处理方式对于你们夫妻之间来说太重要了。一个男人的心是否能够回来，更多还是要看这个女人在发现这个情况的时候做了一些什么。
一、 发现丈夫精神出轨怎么办?
1、 任何女人都受不了自己的老公去和别人卿卿我我。想想结婚后的老公又有多少天是关心自己的，又有多少心思是用在了自己身上。在那一刻，你发现他对别的女人关怀备至，此时你要调整自己的情绪，千万不要不管不顾的去发泄情绪。
2、 明白老公精神出轨的重要性，想想一个男人也有孤独寂寞的时候，很多话或许也不敢跟自己的妻子说。想想是不是你们婚姻中早就已经存在了问题。才导致老公有精神出轨的现象。去一探究竟，然后在解决婚姻中所发生的问题，这样你的老公才能够对你再次关注。
二、 老公精神上出轨怎么治
1、 女人内心也是想着为什么我们夫妻感情这么深，你还是要去外面和别的女人外遇。这种精神出轨也是外遇的一种前兆。最合理的方法就是去和老公谈心，当老公愿意和你共同探讨感情中的问题时，说明你们之间还是可以去解决问题的。
2、 千万不要去直接摔老公手机，这样也会让老公有反抗的情绪。用自己的温柔，用自己的脑筋去解决婚姻中的问题更重要。看到老公精神出轨，也可以和老公谈谈这方面的事情，看看老公有什么样的反应。
精神出轨也不能小觑，要知道精神出轨和肉体出轨，其实只是一步之遥。当你懂得这方面的重要性，你就会知道，需要及时去解决。文章中介绍的，发现丈夫精神出轨怎么办? 相信女性朋友读过以后，更多也不是去感慨自己的不幸，也是寻找到了正确解决的方法。婚姻当中女人不能过于强势，也不能把自己的老公占为己有。给老公一些空间，让老公去和哥们聚聚，去和同事玩玩，回家再给老公一些小浪漫。当你懂得去调整夫妻之间感情的同时，那么老公哪有那么多时间去和外面的女人秀恩爱。因此想要解决婚姻中的问题，更多也是要让老公守住底线，还是要让老公明白婚姻的重要性，想做老公生命中最重要的那个女人，还是多一些对老公的爱和理解。
老公精神出轨了该怎么处理?？分离小三最好的方法就是破坏小三和老公的感情，制造老公和小三的矛盾。
婚外情的两个人，一旦经常发生矛盾、争吵，感情基础就会受到影响，相互之间的信任度就会降低
让老公以为小三脚踏多条船，自己只是一个备胎，这样老公才会看清小三的真实面目，从而主动放弃小三，也可以避免他们后期藕断丝连
