学习，写作业时怎么集中精力

Question

写作业时总是无法集中精力，老是写得很慢（特别是作业多的时候），还容易跑神，或想别的。怎么才能提高学习、写作业时的效率和速度呢
还有遇到有些复杂或难的题的时候感觉很烦躁。导致下面的题都没心思做。
别复制行不？

Answer 1

你的问题，恐怕是绝大多数人都曾遇到过的问题了。
在我看来，注意力不能集中是一种可以自我就感觉到的神经症，我们无法察觉这种现象什么时间开始，但是当我们发现的时候它就像一个习惯一样。
其实，就是习惯的问题。
总结我十几年来的经验，一般我会走神大多是因为以下几点：
1.有心事 2.幻想 3.在做的事十分没有魅力不足以吸引我
另外其实还有一点，就是我从小所受的教育并没有告诉我做一件事应该从一而终。
我不知道你在一个什么样的年龄段甚至性别、性格、生活环境我都不了解。
但是你注意力不集中一定是有原因的，比如说有可能你在学一门课的时候，一开始成绩很好（最起码是说的过去的那种），由于某些原因可能走过一次神或者被打断过没有跟上进度，下次听的时候自然就觉得难，再过不久你就会对这个没有跟上的进度失去兴趣，进而感觉没有耐心，甚至一上课就开始做别的事情。
或者有其他的可能性，比如说很简单的，我就是不喜欢做作业，我想做完作业之后做什么什么。我觉得现在大部分的小孩子也都还是这样，但这里有一个重要的问题：你做完作业之后要做什么?
根据你所提供的情况（写得很慢容易想别的），这并非说明你无法集中注意力，最起码你要想的事情就已经让你分神去做并且投入进去了不是么，这只能说明你不喜欢做作业。
（^ ^我不可能等你对我所说的正确与否有所表示再根据你的情况告诉你怎么做，所以我只能告诉你一些可能对你有帮助的。）
我觉得你应该改变观念。
我不知道你的年龄，但是我要提醒你一些问题。不管你是男生还是女生，都不可能完全跟父母交心，你的朋友从他获得了朋友的定义时就已经被限定在听你发牢骚而不是替你分担一切，朋友的权限其实很少，少到你不可能连心中所想的事都一件一件告诉他，这些事，其中就包括幻想。
我有几年就是在幻想中度过的，你的情况应该跟我不一样，所以你应该也无法理解到那种不被人知晓内心所以依靠自己想象中的片段活下去的感觉，当然，我现在已经走出那种阶段了，它们全部成了我文字里的情节。但是，你的思想空间被一些虚无的事情所占用，已经阻碍你去做一些正常人该做的事。
我要给你的建议是，在课业和放弃课业沉浸在自己的思虑中碌碌无为之间选一个。
只能选一个。
要知道，如果你看重课业准备以后靠文凭吃饭的话，你还是要重视考试的。如果在学习的时候你被一些想法影响了学习，很多时候你的自尊和性格是不允许你放弃休息时间去问老师和同学的。这就牵扯到了习惯的问题。。。。。。。。（啊，要不你加我好了。。。我觉得这么说话好累，我讨厌对着机器说话。。。。再说这样也不能对症下药的。。。。）你现在不觉得什么，但是人都有一个适应阶段，你现在看来很困难的事，两年之后往往觉得很简单——也就是我们所说的后悔，这说明你成长了，人的成长就是由诸多遗憾组成的。
就像我，我可以肯定并且不后悔地告诉你，我12岁到19岁之间没有好好学习，但是现在大三在读，新闻专业，成绩照样名列前茅，网站、电视制作成绩可以拿到最好。这就足以说明我喜欢的事我可以做得很好，而且这种注意力不集中的习惯是可以改变的。
如果不想遗憾的话，你最好早早改变观念，当然，如果你有长大后一定要做的事的话，这就是很简单的一件事，有目标的话要好办得多，目标如果是某个人的话，我觉得会更简单。
如果你准备选的后者的话，那么我可以提前预祝你，或许你可以曾为下一个我。
你的思想应该并不仅限于胡思乱想，很多时候你也许会想到一些涉及到生存与未来的问题，建议你把思想主要放在这个角度上来，这可以帮助你更早地确定人生理念与前景划分，当然如果你能步上我的后尘，及时想清楚并且又有所觉悟回归前者的话那就太好了。
我说了这么多，大概你也能看出我的意思。
其实有些时候方法不是那么重要，学习与不学习什么的，买菜也用不上高数啊？我跟你说这么多只是不希望看到你看不清这个世界的发展趋势罢了。
都说父母是孩子最好的老师。可有些时候父母能给我们的只有敦促，没有道理。
因为道理谁都知道，新道理老道理大道理小道理，我们都不小了，早就知道了。
但是他们说了呢么多年，唯一没有做的也最该做的就是给我们树立人生观。
你希望你怎么活呢？
碌碌无为的活还是轰轰烈烈的活？
阳春白雪的活还是下里巴人的活？
他们只告诉你好好学习长大赚钱养家，却没有告诉你这个社会需要迎合是个磨人的社会。
你没有走上社会独立的觉悟，所以才没有好好做准备，把精力放在眼前的事情上。
眼光要放长远啊。
废话有点多，不过我是觉得你会需要这些才写的。
关于你烦躁的问题，是因为你不会，人对于未知事物的恐惧与厌恶心理皆是如此。
你应该考虑请教老师了童鞋。
不管是课下去问也好，还是请家教也好，你需要补足进度，确保重点问题你能够融会贯通。
其实这个时候你觉得我说得简单，不妨告诉你，在大学里，除了特别感兴趣的课，或者一定要慢慢琢磨的精深的课以外，大部分人都是考前突击，这一点跟大学以前是完全不同的。
你应该试试把一本语文书用三天时间背下来，我就是这么做的，背下来以后你就能知道我的意思了。
说到背我要提到一点，书读百遍其义自现、熟读唐诗三百首不会作诗也会吟这种句子是确实有用的。所以如果你能先把书用心看一遍，把关联的分类学习，会简单许多。
关于请教，不是让你从头学，现在翻一遍书，会的划出来，不会的划出来标重点，把不会的看一遍，再把不会的标重点，然后，这就是你期末复习的大纲。
你要请教的，就是那些不会的。
不想请教也可以啊，数学题不会的办法我拿手啊，你应该有自己买的辅导书吧？翻到你不会的那一节去，里面应该有长长的解说，接下来你就靠它了。把步骤看懂，然后自己做一遍。如果请教别人也是一样，请人家讲一遍，自己再给人家讲一遍让对方听听对不对。
如果说作业里面有不会的，你就应该在老师布置下来的时候去请教老师，这样回家以后你有印象会好做许多，而且也能加强你在老师心中的印象。要知道，老师讲课可是择重于自己喜欢的学生的。如果你不喜欢那门课的原因是你不喜欢老师，那就去他的办公室换一个你看着顺眼的问，老师都喜欢学生好学，大学亦是如此，而不同就在于，在大学里，你是不可能像小时候那样一抓老师一个准物尽其用的，所以，放开手脚尽管使唤好了，当然，态度要好。
我手打累了，闪人。
总结一句，我觉得是你的态度问题，跟什么坐姿啊还有什么开玩笑似的保健操全无关系。所以要么你自己静下心来琢磨清楚哪个重要，要么你找个人开导你，给你指出条明路来。我告诉你，这个世界可是很美好的，如果你现在不用功的话以后有你后悔的~~~~~
希望你能找到自己的前途，别觉得问题小，以上。

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留个联系方式行不~QQ有没有~

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549570782

Answer 2

我以前写作业也有这个毛病，如果你自己真的想快点写完作业的话，那就写一张提示自己的字条，贴在你写作业时最显眼的地方（我以前就这样过），当你要玩时，看到这张字条，就会自动投入到学习当中（前提是在你自己想早点写完的情况下而不能集中注意力，如果是那种不喜欢学习，不愿意写作业的人，那就没用了）。
还有就是不要在你自己的书桌旁边放一些与学习无关的东西（比如玩具，像悠悠球、魔方等一些东西），这样会牵扯你自己的注意力，有时一旦玩上了就是半天，时间就会慢慢消耗。
写作业时如果可以可以放一些舒缓的音乐，一方面可以缓解一下一天学习的劳累，还可以让你迅速投入到学习的氛围当中。（这个也是因人而异）
你也可以用自己喜欢干的事来强迫自己，比如，有一部很好看的电视，你必须在心里告诉自己，要在那个时间前写完，这样自然而然就能写快
可以在你的书桌旁边放一个钟表，感受时间的流逝，当你注意力不集中，消耗了一点时间时，你只要一看到表，就会感叹：时间怎么变得这么快呀！可以起到一个提示自己的作用
有条件的话可以和家人在一个房间学习，可以让他们督促你学习（前提是他所做的事不打扰你学习）
像你遇到的那种复杂或难题，可以跳过去，最好是在一拿到作业先扫一遍题，挑简单的做（比如简单的组词，造句，口算），然后再去想那些难的，就会好很多
完全手打，希望能帮到你
望采纳

Answer 3

闭眼，全身放松，不可有一个死角，双手搭在腿上，含胸，拔背，提肛，
直到全身发热，便可以集中精力
直到全身仿佛有蚂蚁爬，便可更聪明，还可延年益寿。

追问

这个我刚才在别的问题中都看到了，别复制行不？

Answer 4

走神的时候，用冷水洗洗脸，而且，不要在太舒适的环境里做作业，容易走神

Answer 5

跟我以前一样，你就想：我要努力，写完就能玩了，效率重要。难题要冷静下来慢慢想。

追问

关键是怎么冷静下来呢