一、首先，打开win10系统，点击打开word文档程序，然后点击上方菜单中的“页面布局”，点击打开。
二、然后，在“页面布局”中点击“页面颜色”选项，点击打开。
三、然后，在菜单中点击“其他颜色”，点击打开。
四、然后，在对话框中点击“自定义”，点击打开。
五、然后，将红色选项设为204，绿色设为232，蓝色设为207，确定保存。
六、最后，win10 Word设置背景为护眼色完成，问题解决。
word中选择设计，右边有页面颜色选项，选择淡黄色或淡绿色即可。
修改只针对一个文档。
一、首先使用 Win + R 组合快捷键，打开“运行”，然后键入打开注册表命令「regedit」，按回车键确认打开，如图所示。
二、打开Win10注册表之后，依次在左侧树状菜单中展开：HKEY_CURRENT_USER\Control Panel\Colors，然后再右侧找到「Windows」值，并双击打开，如图所示。
三、双击Windows，打开编辑字符串窗口，将的255 255 255（默认是白色背景）三组颜色数值改成202 234 206（淡绿色），完成后，点击下方的“确定”保存，如图所示。
四、继续找到注册表的路径：[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Themes\DefaultColors\Standard]，如下图所示。
同样再在右侧找到「Windows」双击打开，将默认的数据值 ffffff 改成 caeace 完成后，点击下方的确定保存，如下图所示。
完成以上四步操作后，需要重启电脑生效，效果图如下。
重启电脑之后，在Win10电脑中打开记事本、写字板、Word、Office等办公软件的时候，其背景色就会由原来的白色变为淡绿色，这样可以更好的护眼，长时间盯着文字也不会那么容易疲劳了。这对于需要长时间盯着电脑办公的朋友来说，对眼睛有好处。
本回答被网友采纳以WPS 2019版本为例：
关于WPS设置护眼模式，您可使用WPS参考下述步骤完成操作：
打开文件后，点击【视图-护眼模式】，将其关闭
或打开文件点击右下角的【护眼模式】，将其关闭
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