性格极端偏执怎么办

感觉自己性格偏执,自己并不算自私霸道的那种人,不过受到他人恶意的欺压侮辱时往往会有一些极端的想法反应,就像变了一个人,不肯向别人退让半步,可能与小时候过分专制无理的家教有关系,以后有人做过分了我拿刀把他杀了也有可能,怎么改正自己的性格。

不同的人面对同一件事,往往会做出不同的反映,原因在于对事物的解读不同。当负面情绪出现时,可以去觉察一下是什么样的想法和内心活动,让自己产生了强烈情绪,除了这个想法以外,有没有别的可能性呢?
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第1个回答  2010-12-08
你是 天蝎的吗 ?

自己的情绪 关键是控制

控制 情绪 还是那句老话 :三思而后行

平常应该听些 轻音乐 来缓解自己的情绪

骨子里 是善良的人 不会做出极端的 事

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