自卑心理太严重了怎么办

Question

自卑心理太严重了怎么办，瞎了一只眼睛从小在自卑中长大，现在30岁了还是很在乎别人的目光和自卑已经影响到我的人生了，就因为自卑到现在连个恋爱都没谈过，该怎么办啊该怎么克服我真的不想一辈子就这样完了，求哪位好心人能帮帮我把，

Answer 1

你好朋友
自卑，这是一个非常大的话题，就是每个人其实都会体验到自卑，没有一个人说我完全自信满满对吧？那其实也是一种病态，所以自卑是一个很常见的心理，不是所有的自卑都需要去处理。我们像很著名的一个心理学家叫阿德勒，他写过一本书叫《自卑与超越》，它就讲说，其实每个小孩在生下来，他面对这个世界面对成人的时候，他都是有自卑的，就是因为这种自卑心理才会促使他去成长，去促使他去做一些有意义的事情，其实这是一种力量，这是从那个我们说发展心理学来去考虑看自卑，当然我们在临床上可能看到很多成年人就会觉得自己很自卑，自己觉得自己很差，不如别人。那这种自卑心理其实是可能跟他童年的时候这个养育环境有关系，比如说在父母面前，父母总说他，你什么都做不成，你这做的不对，那也做的不对，这样的话可能给小孩就会造成一个内射我们说，就是爸爸妈妈总看不起我，我没用的人，就变成一个自卑的人。所以我们要看，看这个自卑心理，要看这个不同的情况，它的严重程度是什么样的，不能把所有的自卑都当成异常，当然严重的自卑，我们要可能要通过做系统的心理治疗，通过让他去了解自己，发现自己自卑的心理的形成的过程。会帮助他这样。

Answer 2

你不阳光何以让身边人感受到温暖。你自己自卑别人更会瞧不起你，做你自己，这个阶段会很漫长，等你慢慢长大才会理解这句话，没有人在意你到底怎么样，所谓的在意其实最终是你自己在意，现在社会节奏这么快，没人关心别人怎么样。你得工作也好，自己的特长夜班，尽你自己努力做到最好，只有强壮了自己，别人才不会小看你，也会增加你的自信。马云帅吗？曹德旺帅吗？很多大佬也好精英也罢，他们是怎么让别人敬重的

Answer 3

自卑主要还是自己想不开，人啊，总要生存下去，你所见到的人，可以说百分之五十的不如你，他们也在奋斗，自卑改变不了你的一切，相反会毁掉你的一切，为了生存，你必须面对，勇敢面对，别人可以打垮你，但绝不能自己打垮自己，

追问

说的太好了，谢谢你

Answer 4

现在自卑，心理严重，只是因为你没有在别的地方找到自己的优点和长处，你肯定是有一技之长的，好好发挥自己的优点

Answer 5

介绍调整自卑情绪的几个思路